妊娠初期の便秘で何日出なくスッキリしない原因について

妊娠初期の頃は何日以上便が出ないと便秘なの？
実は妊婦さんの7割以上が、妊娠してから便秘に悩まされると言われているんです。
スッキリしない便秘に悩んでいるのはあなただけではありません！
3～4日に1度の排便でも良い方で、中には1～2週間排便がない方もいるほどです。

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妊娠初期は何日以上でないと便秘なの？

妊娠してから便秘になってしまった…。
この便秘を解消するには一体どうしたら良いの？！とお悩みではありませんか？

妊娠前は便秘ではなかったのに、妊娠してから便秘が続く…。
妊娠中はデリケートな時期なので、薬をむやみに飲めず、どうやって便秘解消したら良いか疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。

実は妊婦さんの70%以上が、妊娠してから便秘に悩まされると言われているんです。
便秘に悩んでいるのはあなただけではありません！

引用元-妊娠中の便秘を解消！妊婦さんが便秘になる理由と解消方法

1.妊娠中に見られる便秘の症状

妊娠中に見られる便秘は、具体的にこのような症状があります。

・お腹が張る
・排便した後にスッキリ感がない、残便感がある
・ウサギのフンのようなコロコロした便
・便が硬く出にくい

3～4日に1度の排便でも良い方で、中には1～2週間排便がない方もいらっしゃるほどです。

便秘が悪化すると、便が硬くなり痔になってしまう恐れがあります。
妊娠中の便秘は早めに解消する事が望ましいです。

引用元-妊娠中の便秘を解消！妊婦さんが便秘になる理由と解消方法

妊娠初期の便秘ついて何日出なかったらヤバいの？

人によって便通のサイクルが違うそうです。
わたしは2日に1回で普通、3日に1回だと少し下腹がぽっこりしはじめ「出ないかな・・」と気になり始めます。
主人は毎日1～2回の人なので1日でも出ないと不快のようです。
質問者さんの便通のサイクルが短いとすると4日目はそこそこ溜まってる・・という感じでしょうか。

わたしも妊娠していた時、もともと便秘しやすい上に鉄分の錠剤を飲まねばならず（便秘の原因になり易い）けっこう苦労しました。
大きくなった子宮に押しやられて機能が鈍った腸にはヨーグルト等を食べて機能を活性化する。
羊水をキレイに保つためにたくさんの水分が赤ちゃんの方へ行ってしまうので水をしっかり補給する。
腸の中のある程度消化物がたまらないと腸も「便を出そう！」という準備をしないそうなので果物・野菜などの繊維をとって体積を増やす。
そして何よりも体を動かすといいですよー

引用元-妊娠６ヶ月です。便秘についてですが、何日出なかったら便秘と言うので… – Yahoo!知恵袋

妊娠初期って何日出なかったら便秘？その症状とは？

■妊娠初期って何日出なかったら便秘なの？

妊娠初期の場合には、どれくらい便が出なかったら便秘なのか、どんな症状なら「便秘」と言えるのかをみましょう。

■目安は3日

私自身、妊娠する前は、特に便秘になった事がなく、便秘の症状が分かりませんでした。
これまで問題がなかったという女性も、妊娠初期は赤ちゃんが生活をする、羊水などに沢山の水分が奪われます。
普段何気なく生活をしていても、水分不足になり便が硬くなります。
そのため、日数で考えるのであれば、３日以上便が出なかったら、便秘であると判断できるでしょう。

■お腹の不快感

妊娠初期に限ったことではありませんが、「便秘」の定義の1つが、お腹の不快感です。
お腹の張りや、出ないことで気持が悪いといった、不快な気持ちがあれば、日数に関係なく便秘と言えます。
例えば、毎日少しずつでも出ていたとしても、不快な気持が残れば、お腹の中の便が出きっていない証拠です。
一方、数日程度の間、便が出ていなくても、何も感じなければ特に問題はないといえます。

引用元-妊娠初期って何日出なかったら便秘？症状は？病院に行った方がいい？

妊娠初期の便秘で何日もすっきりしない．．．

■妊娠の便秘で心配なのは赤ちゃんのこと

妊娠中の便秘は、妊婦さんにとって本当につらくて苦しいですね。

「何だか心も体もスッキリしない」
「この苦しみがずっと続くのだろうか」

何日もスッキリしない日が続くと気分が重くなったり、イライラした気持ちになりがちかもしれません。

そして、妊婦さんにとって何より心配なのがお腹の赤ちゃんへの影響ではないでしょうか？

妊婦さんが便秘になっても、それ自体が胎児の健康に直接的な害を与えるということはありません。

しかし、出産後の赤ちゃんの健康のことを考えると、やはり早めに解消しておくことが望ましいようです。

というのも、出産時にママの腸内環境が赤ちゃんに引き継がれると言われているからです。
引用元-妊娠の便秘｜おなかの赤ちゃんへの影響を考える

妊婦さんによっては下剤を使うことがあるかもしれませんが、下剤はたまった便を出すためのもので、体質自体を改善するためのものではありません。

下剤に頼って過ごす妊婦生活はそれだけで大きなストレスになります。

体質を改善することができれば、もう「下剤は大丈夫だろうか」「浣腸は大丈夫だろうか」「いきんでも大丈夫だろうか」などと心配する必要はありません。

妊婦の便秘になりにくい体とは、一言で言えば腸内環境が整った状態のことです。

引用元-妊娠の便秘｜おなかの赤ちゃんへの影響を考える

妊娠初期の妊婦さんの７割が悩む便秘について

妊娠中の便秘。とても辛いですよね。
もしも１週間以上出ていない場合は、耐えられないほどの腹痛や、腰の重みや吐き気など、とても苦しい思いをしているはずです。

妊娠中は腸マッサージもできないですし、下剤や整腸剤を飲むのも気が引けると思います。
毎日歩いているし、便秘に良い食べ物も食べているつもりなのに、なかなか改善できずに困ってはいませんか。
そして、何よりも気になるのが赤ちゃんの体調ですよね。

そこでこの記事では、妊娠中の辛い便秘を２４時間以内に解消するための、２つの手順をご紹介します。
台所に絶対にある“あるもの”を使うだけで、簡単＆気軽に実践できます。
さらに、安心安全な方法なので、お腹の赤ちゃんにも負担をかけずにスッキリ解消することができます。

気持ちよく出して、穏やかで快適な妊娠ライフを手に入れてください。

１：妊婦さんの７割が悩む便秘

なかなか改善できない妊娠中の便秘。じつは妊婦さんの７割が経験すると言われています。

なぜ妊娠をすると便秘になってしまうのでしょうか。
じつは、妊娠の段階ごとにその原因が異なります。あなたにも思い当たる事がありませんか？

■妊娠初期→ホルモンの影響とつわりによる水分不足

妊娠をすると、流産などが起こらないようにプロゲステロンというホルモンの働きが強くなります。
けれども、プロゲステロンは腸の蠕動運動を抑える働きもあるため、便秘になりやすくなるのです。

また、この時期にはつわりが酷くなることが多く、食事のバランスや量も必要なほど摂れなくなります。
便の量が減ることになり、排便しにくくなっていきます。

引用元-妊婦の便秘｜妊娠中でも安心してできる２つの便秘解消法

ツイッターでのつぶやきや口コミ

@kojuju25 妊娠初期と産まれる何日か前は下痢ったw あとは便秘で産婦人科から優しい下剤もらって飲んでたｹﾄﾞ効かない効かないw 出た日は体重1キロは変わる(^_^;)

— みゆ　引っ越しします (@miyu72) February 14, 2011

妊娠3ヶ月目の日常生活で気をつけたいこと
外出後や食事・調理前には必ず手を洗い、風邪等の感染症を予防しましょう
便秘を予防しましょう
軽い運動をしましょう 十分な睡眠と休養を心がけましょう#マタニティ #妊婦 #妊娠 #妊娠初期

— 妊娠期に気をつけたいこと (@ninp_bot) July 8, 2016

排卵後から月経前の間の便秘、妊娠初期の便秘に悩んでいる人は医師に相談してみるといいでしょう。

— 便秘とサヨナラ (@benpi_byebye_) July 6, 2016

@naxxse つわりは15,6週くらいで落ち着く人多いらしいけど、便秘は妊娠初期も後期もくるらしいから、結構絶望してる…

— 空飛ぶ蜥蜴 (@karashimiso477) July 5, 2016

妊娠初期はプロゲステロンの増加により
便秘になる

— たった5秒で分かる看護師国家試験対策 (@Ewzu6go1zoMVDYS) June 19, 2016

https://twitter.com/29gg__/status/742514585622581249
https://twitter.com/michumama_1214/status/738178636046438400

@yukahrin 私も妊婦中はライブいけなくてキツかったです（ ; ; ）
妊娠初期は便秘になりやすいですよ！私もう覚えてないけど、、（笑）
水分をよくとって、まだつわりとかなければ食物繊維よくとってくださいね∩^ω^∩

— あんちゃん (@anchans_r) May 28, 2016

https://twitter.com/rikku0808/status/735102700971565056

@moominno_mama 私は妊娠初期から…もともと便秘症なんで…(˘̭⺫˘̭ㆀ)

— Yuki1453 (@yuki1453) May 21, 2016

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