放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

便秘などによる水下痢の原因や症状について解説

      2016/07/29

便秘などによる水下痢の原因や症状について解説

便秘と関係あるの?水下痢の原因は?
下痢は腸の運動が過剰になることで消化物が早く通過してしまい、腸内で水分を十分に吸収できなくなり、その水分が便と混ざり合うことで便がゆるくなり下痢の症状が起こってしまうのです。

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便秘などによる水下痢の原因

■水下痢になる原因
理想的な便の水分量は70~80%で、適度な粘度をもっています。下痢の症状である軟便になると、その水分量は80〜90%となり、90%を越えた便は形をとどめず、下痢の中で最も水分量が多い水下痢と呼ばれます。

下痢は腸の運動が過剰になることで消化物が早く通過してしまい、腸内で水分を十分に吸収できなくなってしまいます。その水分が便と混ざり合うことで、便がゆるくなり下痢の症状が起こります。

水下痢になる原因として考えられるのは、ウイルスや細菌、食中毒や食あたりなどによる急性の胃腸炎です。体内での防御機能が働き、異物と判断したものを早く外に出そうとするため、一般的な下痢よりも水っぽくなる場合があります。この場合は、下痢だけでなくひどい腹痛や吐き気などを伴うことが多いことも特徴で、ウイルス性のものは、ノロウイルスやロタウイルスなどが挙げられます。

そして、もうひとつの原因は、ストレスなどによる過敏性腸症候群によるものです。普段から腸がデリケートな方が、大きな緊張や不安を感じることで腸の動きが異常に活性化し、水下痢を引き起こすケースが考えられます。

引用元-【医師が監修】水下痢の原因・症状と正しい対処法は?薬は飲んでも大丈夫? | ヘルスケア大学

水下痢の原因と便秘について

■水下痢の原因について
水下痢になる原因を紹介します。生活習慣から大病による原因まであらゆる可能性がありますので、自分の症状をよく確認して対応の医療機関に受診することをオススメします。

■飲みすぎ・食べすぎ

・いつもよりも大量に食べすぎてしまう

・アルコールを大量に飲んでしまう

・普段食べ慣れていない、ものすごく香辛料の入った食べ物を食べてしまった

・コーヒーや紅茶などカフェインの入った飲み物を四六時中飲んでしまった

などの飲みすぎや食べすぎなどの行動は、腸の働きを過剰にさせます。また消化不良などになりやすく、腸だけでなく胃にも負担をかけます。

■薬の副作用
菌による風邪や炎症性の疾患によって、医療機関からお薬をもらっている場合も注意が必要です。特に抗生物質のような強い薬は、腸内に必要な良い菌も殺してしまうため下痢になりやすいです。

抗生物質をもらうと同時に、ビオフェルミンなどの腸のためのお薬をもらうのもそのためです。

■身体の冷え
身体を冷やすものも、水下痢の原因となります。

全身の血行が悪くなり内臓も冷えることによって、消化不良や自律神経が乱れたり腸の働きが悪くなります。

引用元-水下痢が止まらないのはなぜ?ストレスや病気ついて | Hapila(ハピラ)

便秘中にも水下痢になるの?

健康な便は、形や大きさがバナナ状だとよくいわれますね。
健康な便に比較して、水分が多く軟らかめの便を軟便、それよりもっとドロドロした便を泥状便(下痢便)、水のような便を水様便といいます。
激しい下痢が続いて、ほとんど色のついてない「水」のような便が出た経験はありませんか?
水道の蛇口から水が出るように、勢いよくパシャーッと水便が出ると、驚くと同時にすごく心配になりますね。

■便の状態を目安にする
一般的に、私たちは食事などから1日2Lの水分を摂取していると言われています。
そして、胆汁や胃液、膵液といった消化液が加わって、腸管には1日に約8Lもの水分が流れ込みます。
そのうち、約6Lが小腸で、約2Lが大腸で吸収されます。
健康な便とされる「バナナ状」の便は、水分が約70%くらいと言われていて、この水分の割合が大きくなると、便が「軟便」「下痢便」へと変化していきます。

■便の水分量が増える要因
○ストレスや緊張
ストレスや緊張により腸の運動が異常に高まると、内容物が腸管を通り過ぎるスピードが速くなり、十分に水分を吸収されないため、水分の多い便になります。

○細菌やウイルス、食中毒による急性の胃腸炎
細菌やウイルスによる急性の胃腸炎や食中毒による下痢の場合、私たちの体が毒素を早く体外へ排出しようと生体防御反応が働き、腸管内の水分の分泌が増加します。
その結果、通常の下痢よりも更に水っぽい便になることが多くなります。

引用元-水下痢の正体は?|知りたい!市販薬

水下痢の原因は

ほとんど水のような便で、勢いがあり、腹痛がある場合は、「下痢」の一種となる「水様便」と呼ばれる症状だと思われます。原因は様々なケースが考えられ、一概には言い切れません。大きくは急性のものと、慢性のものに分類されます。

急性は発症から二週間以内とされ、ウィルス性のものである可能性が高く、たいてい自然治癒します。四週間以上経過したものは、慢性の下痢として扱われます。慢性の場合で症状がひどいときは、早急に医療機関へ足を運びましょう。

■水様便
ひどい下痢に該当しますが、主にノロウィルスやサルモネラによる感染症胃腸炎の症状として見られるのが、最近だと有名です。赤痢やコレラといった伝染病でも見られる症状であり、いずれも重篤な病気の症状として現れるのが特徴です。

もちろんそれ以外にも、大腸ガン、潰瘍性大腸炎、糖尿病、ピロリ菌の感染の影響で引き起こされる消化不良、ストレスや神経性による消化不良、さらに便意を我慢しすぎると、大腸が異常活動を引き起こしてしまい、水様便が出ることもあります。

慢性的に続くひどい下痢は、放置すると非常に危険なため、病院へ行くか、諸事情により通院できない場合は、多量の下痢により失われた、水分や栄養の補給を怠らないよう対処してください。

引用元-お腹が痛くて水のような下痢便が出る!その原因と対処法 | お腹痛いときの原因と対処法

便秘が原因で起きる症状は?

今回は、今すぐ何とかしたい人に向けての方法になるので、便秘体質がそのまのが改善されるわけではありません。

便秘体質をしっかり改善するためには、生活習慣そのものを見直す必要があると思います。

現在、便秘薬(下剤)などを頼っている人は、むくみ腸の原因になることもあるので、自然なお通じを目指して頑張りましょう!

■便秘の原因は?なぜ便秘になるの?
そもそも便秘とは、腸の内容物を移動させる働きが低下することで、便をうまく排泄することができなくなっている状態のことですね。

便秘になると腸内環境が悪化し便秘だけではなく、からだ全体の機能が低下してしまいます。

■便秘が原因で起きる症状

・うつになる
・不眠
・イライラ
・腹痛
・冷え性
・むくみ
・肌荒れ
・たかが便秘されど便秘

■便秘を解消すると、うれしい事がたくさん!

・健康になる!
・痩せ体質になる!
・お肌がキレイになる!

引用元-便秘解消!今すぐ効果を体感できる5つの便秘改善方法と即効性のある便秘薬 | スーパー主婦を目指すSAYURIの日記帳

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 - 便秘の雑学

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