便秘になると胎動を感じにくい？その原因と対処法を探る！

妊婦さんの約70％が便秘になると言われていますが、その便秘によって胎動を感じにくくなるとも言われています。

胎動を感じなくなるほどの便秘は早く解消するしか方法はありません！

妊婦さんに多い便秘の原因と対処法についてお教えします。

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27週目で胎動をあまり感じないのは便秘のせい？

この時期なら、胎動と便秘はあまり関係がないと思います。
気にし過ぎている時ほど、胎動って感じにくいので、心も体も、リラックスを心がけて下さい。（*^_^*）

ただ、やはり便秘をしていると、その分、圧迫される部分もありますので、早めに解決されておくことがいいと思います。
妊娠中は「便秘しやすい」のです。
早め、早めに対処をしておかないと、大変ですよ。
健診まで、まだ日があるなら、ぜひ受診して、お薬を処方して貰って下さい。
ちゃんと、妊娠中でも大丈夫なお薬や、漢方などを処方してくれます。

また、便秘しやすいタイプの方でしたら、出産後も便秘になりやすくなります。
どうしても、痛みが残っている（会陰切開をしている）ので、なかなか力めないのです。
そして、何より、出産してしまうと、トイレに入る時間が減ります。
赤ちゃんのことは、誰もが心配するけれど、生まれてしまうと、お母さんのことは
後回しになってしまうのが現状です。
ですので、出産した後も、便秘はよくよく気をつけた方がいいですよ。
私は、１人目、２人目の時に、自分のことは後回しにしていて、酷いことになったので、３人目のときは、やばいな～と感じたら、すぐにお薬を処方して貰っていました。

引用元-便秘と胎動について – 妊娠 解決済 | 教えて！goo

胎動を感じない原因は《便秘》だった！～私の体験談～

インターネットでも、胎動 弱くなる　胎動 感じない　胎動 無くなる

といったキーワードで検索されている方はすごく多いと思います。

私も18週の頃、半日から1日くらい胎動を感じない日があり、

この日は検索魔と化していました（^^;

検索するよりも、産婦人科に電話で問い合わせろ！って話しなのですが、

なんか勇気が無かったんですよね。

まだ18週くらいだったら気にしなくて良いですよ！って流されそうだし、

もし、万が一の事があった場合、18週だと赤ちゃんを助ける事は難しいそうです。

22週を超えると、赤ちゃんを助けられる可能性が出て来るのですが・・・

・・・で、この時の胎動を感じない原因らしきものは、次の日に分かりました。

それは・・・『便秘』だと思われます。

3日くらいお通じが無かったんですね（^^;

胎動を感じないまま迎えた次の日、久しぶりにお通じがしっかりあって、

そしたらすぐに『ポコッ』『ポニュ』と胎動を感じ始めました！

もう、すごくほっとしました（#^^#）　この日も胎動を感じなければ、

さすがに覚悟を決めて、産婦人科に問い合わせをしていたと思います。
引用元-胎動が感じにくかった時・・・私の場合。 – うさ子の育児日記

便秘で胎動を感じない時は注意が必要！

胎動をあまり感じられなくても心配はいりません、と言いましたが便秘の場合だけは別です。というのも、便秘になることでお母さんの腸の中でガスが発生。結果として腸が膨らみ子宮を圧迫することになります。すると、赤ちゃんは身動きが出来なくなり、胎動を感じられなくなることがあるのです。これはすぐに悪影響が起きる問題というわけではありませんが、放置しておけばお母さんはもちろんのこと、赤ちゃんにもどんな症状が起きるか分かりません。

こういったケースの場合は、便秘が改善すれば胎動を感じることができるようになるので、一刻も早く便秘の改善をする必要があります。しかし、安易に便秘薬などを使ってしまうと、大変な副作用が待っていてお母さんや赤ちゃんに何が起こるか分からないので、出来るだけ避けるようにしましょう。どうしても苦しいという時には、病院に相談すれば的確な対処方法を教えてくれます。

引用元-胎動が弱くて感じにくいのはなぜ？妊婦の便秘やその他の原因と対策｜妊婦・妊娠中の便秘解消ガイド

妊婦は便秘になりやすい？その原因とは？

原因はホルモンバランスの変化、運動不足、食生活の変化、ストレスの４つが挙げられます。
まず大きいのはホルモンバランスの影響です！

妊娠すると黄体ホルモンの分泌が多くなり腸の運動機能が低下します。

体が栄養を逃がさないように腸の動きを鈍くさせることで便秘になるということですね。

そして運動不足！

妊娠すると疲れやすくなるというのと、危ないことをしないようになる慎重になると

いったことがあると思います。そのせいで日常的に運動不足になりがちです。

適度な運動をすると腸の動きが良くなるので運動量が減るということも便秘の原因！

あとは食生活の変化です！

妊娠初期はつわりが激しいために食べられるもが限定され偏った食生活になりがち！

結果排便に必要な食物繊維や水分が摂取できず、便が硬くなってしまいます。

最後は過度のストレス！

特に妊娠初期はホルモンバランスの変化などから、身体的にも精神的にもストレスがかかります。

ストレスを感じると自律神経が乱れ、腸の動きが悪くなります。
引用元-妊婦が気になる便秘と胎動の関係 | 365日新発見

妊娠後期は特に便秘になりやすいってホント？

妊娠後期の便秘原因

妊娠後期は、初期と中期に比べて運動時間の低下が目立ちます。早産や子宮口の開き具合によっては病院で、絶対安静を指示されることもあります。そうなると運動はできません。

・お腹の赤ちゃんが腸を圧迫して機能低下。
・腹部に力を入れないようにしてしまう。
・安静にする時間が増えて運動不足。
・鉄剤による便秘。

赤ちゃんが腸を圧迫して便秘になる

赤ちゃんは、妊娠後期で一気に成長します。体重も増えて、足でお腹を蹴ると、ママのお腹の表面がグニッと動くほどです。妊娠初期と違い、体を伸ばさなくてもお腹がパンパンになるほどの大きさです。

赤ちゃんが大きくなれば、胎のうの上の胃腸は押し上げられます。胃が押し上げられると、ゲップが出るような感覚におちいります。腸が通常の場所から圧迫されると、腸の働きが鈍くなります。

腸の圧迫による便秘は、出産間近になると軽快しやすくなります。赤ちゃんが子宮口に向けて下がるからです。
引用元-妊娠後期の便秘

ツイッターでのつぶやきや口コミ

昨日から謎の脇腹痛に悩まされている…。これは妊娠とは関係のないところで起きているんだろうか…？便秘？皮が伸びる痛み？胎動？子宮の部分は外してるから大事じゃないと思うけど起きるのも辛いー。

— ひろみん (@hiromisophia) July 1, 2016

https://twitter.com/05131118Rm/status/748352279774785536
https://twitter.com/01300804r/status/748100172559704064
https://twitter.com/azutaiyuri77/status/748032724049534976
https://twitter.com/xxk_kxx61/status/747634684994019328
https://twitter.com/QeQe_ChocoBall/status/747566427758952448

完全に胎動と便秘でつらくて寝れない_(　_´ω`)_ﾂﾗｲﾑ

— はるさま♡∞ (@Akutamu) June 27, 2016

でも貧血、体重増加、胎動、慢性的な疲れ、便秘、むくみ、睡眠不足などなど、急激な体の変化を考えると、糞みたいな生活してるからって怠けてるわけじゃないよなーとも思うし、だけどそれをスゴイとか言われるとなんか違う気もする

— やまもとさんです (@error1009) June 27, 2016

https://twitter.com/toko_o_ra_n/status/746211299734917120

@appi1220 17週あたりから胎動やばくなったよ！
便秘はね、まぢひどくなるから気を付けて！
腰痛は持病だからどうしようもない´›﹏‹`

— ちょす (@sa08ki09) June 18, 2016

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