放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

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便秘改善にペットボトル温灸が効果的と言われております!

  2016/07/25    便秘の解消法

便秘改善にペットボトル温灸の効果とは。 寒くなると身体の動きが鈍くなり、便秘がちになります。そこで、火を使わない、安心で安全な手軽なペットボトルを使ったお灸です。 とっても手軽だけれど効果は一般的...

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便秘になる?ならない?プロテインの摂取方法!

  2016/07/25    便秘の雑学

プロテインを飲んでると便秘になると言う説があります。 副作用で便秘・下痢の症状で悩まれる方もいるんです! プロテインを飲んで便秘にならないために摂取方法に気をつける必要があります。 正しい摂取方...

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便秘改善に効果的!ほうじ茶の効能について!

お茶といえば、緑茶や番茶、麦茶やウーロン茶などたくさんの種類があります。 香ばしい風味が特徴のほうじ茶には、素晴らしい効能があります。その中には便秘解消効果もあり、自然な方法で便秘を解消したい場合に...

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便秘に効くの?飲んで改善!ポカリの効果について!

スポーツ飲料で大人気のポカリスウェットの。こうしたスポーツ用飲料水は、一般的なミネラルウォーターと比べると、ミネラル成分を豊富に含んでいるのが特徴です。 マグネシウムたっぷりのポカリを飲んで効果的に...

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便秘が原因でほてりやのぼせなどの症状が出ることがある

便秘のほてりの症状とは? 一般的にほてりの原因は、自律神経失調症の症状と言われており、 自律神経失調症が原因で、便秘と下痢を繰り返す過敏性腸症候群になるとも言われております。 そして、ほてりなど...

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便秘解消にプルーン!1日 何個?摂取量と効果について

プルーンはそのままフルーツとして食べることもできますし、ドライフルーツや、お菓子など加工されたものも沢山流通しております。 便秘解消に効果的だといわれています。 では、一体1日何個食べればいいので...

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便秘と大腸ポリープの関係性について解説します!

便秘が酷い場合は大腸ポリープがないかを確認する必要ある? 定期的に大腸ポリープがないかを確認する必要があります。 一般に大腸ガンは若い人には少ない病気です。若い人の便秘ではすぐには大腸の検査をす...

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便秘解消にブルーベリーが効果的な理由について解説します!

便秘改善にブルーベリーがオススメ!ビタミンや食物繊維がとても豊富! ブルーベリーは目に良いというイメージが強い果実ですが、アントシアニンだけではありません。 ブルーベリーにはビタミンだけでもA、C...

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便秘にマグネシウムが効果的な理由について解説します!

  2016/07/25    便秘の雑学

便秘治療に用いられるマグネシウムのメリットとは? マグネシウムを多く摂取すると小腸での吸収率が下がります。 そのため大腸まで残ったマグネシウムは、マグネシウムイオン濃度が高くなり大腸の中では浸透圧...

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便秘解消?!ピロリ菌除菌について

  2016/07/25    便秘の解消法

ピロリ菌が便秘の原因になることを知っていますか? ピロリ菌とは、胃の中に生息している菌で、胃腸の病気の原因となります。 ピロリ菌は自然に死滅することはありません。 そんなピロリ菌を除菌すると便秘...

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便秘薬のマグミットの特徴や効果について解説

  2016/07/25    便秘の解消法

マグミット錠には有効成分として酸化マグネシウムが配合されており、この成分が便秘に対して効いていきます。  酸化マグネシウムというのは腸を刺激するわけではなく、大腸内に水分をあつめることで便に水分を含...

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便秘解消にピルクルが効果的な理由と飲み方について解説します!

ピルクルが便秘に良いとされているのは「ガゼイ菌」を含んだ乳酸菌飲料だからです。 コンビニなどで500mlの紙パックで販売されているので、手軽に手に入る便秘解消ドリンクとして今注目を集めています。 ...

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便秘にさよなら!トイレでできる腸マッサージについて!

  2016/07/25    便秘の解消法

便秘解消マッサージは、便秘の改善だけでなく予防まですることができます。トイレの中でできる簡単マッサージで、スッキリ気持ちよく出して行きましょう。 便秘が長く続けば、肌荒れや体調不良の原因にもなってし...

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便秘に効果的なハーブティーと正しい飲み方について

女性の悩み多い便秘。便秘になると体調不良や肌荒れなども伴います。薬に頼らず自然の力で便秘解消していきたいですよね。 自然の植物の中で薬として色々な効果も持ち、便秘解消にもつながるものとしてハーブがあ...

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便秘が原因のむくみが顔や足などに現れる理由について

便秘を解消して顔などのむくみを改善しよう1 便秘とは腸内に長時間便が溜まっている状態のことです。 腸の中にとどまることによって、腸内から毒素が吸収されて血液に乗って全身へと回り、これがむくみとして...

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便秘になるのはパン?ご飯?正しい食生活で快便生活へ!

便秘はいろいろな原因がありますが、最も一般的な便秘の原因は、食生活や、生活習慣にあります。 身近な食生活、朝食でも便秘の要因が隠されています。 パンかご飯で便秘になりやすかったり、便秘が解消されに...

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便秘が原因のむくみで体重が増加する理由について

  2016/07/25    体重と便秘の関係

便秘によるむくみで体重が増える? 便秘によるむくみが続くと体重が増えていきます。女性にとっては嫌な症状の一つです。 むくみでも体重が増えるのに、老廃物や毒素が腸内に蓄積される便秘が重なるとさらに重...

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便秘解消には【塩水洗浄】!話題の方法のやり方を教えます!

  2016/07/25    便秘の解消法

便秘に悩んでいる人の中でも最近経験者が増えてきているという【塩水洗浄】。 【塩水洗浄】ってどんな方法なの?実際にやってみた人の感想は?失敗はないの? 【塩水洗浄】の効果とやり方、注意点につ...

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毎日のご飯で便秘解消!メニューやポイントについて!

便秘に悩んでいる方は多いと思います。 ストレスや食生活や様々な原因があります。薬に頼る前にまずは食生活を見直すことが大切です。 毎日の食事で便秘を解消してみましょう。気をつけたいメニューのポイント...

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便秘は体に悪影響しか与えない!便秘を解消して健康になろう!

  2016/07/25    便秘の雑学

便秘のまま放っておいてませんか?いつか出るだろうとそのままにしておくと体に様々な悪影響を与えます。 便秘が体に与える影響とは? 便秘で良いことは何一つありません!便秘を解消しましょう! ...

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