放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

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便秘になるとげっぷも頻繁に!便秘とげっぷの関係性

  2016/07/25    便秘の雑学

便秘になるとげっぷがよく出るな~と感じたことありませんか? どうして便秘になるとげっぷが出やすくなるのでしょか。その原因や対処法は? 異常に多いげっぷは要注意です!まずは腸内を整え便秘を解...

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便秘で出ないや痛いときの対処方法とは?気になる便秘について

  2016/07/25    便秘の解消法

便秘でなかなか出ないし、とにもかくにもお腹が痛い・・・。 こんなときはいったいどうしたらいいのでしょうか?便秘でいるとなんだか心もすっきりしませんよね。 簡単にできる方法をご紹介いたします...

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【便秘による症状】腰痛は便秘が原因になることもあります!

便秘と腰痛・・・一見何の関係もないように見えますが、実は密接な関係があることを知っていますか? 便秘になることでいろいろな症状が出るけど、腰痛になる可能性もあるの?反対に腰痛の人が便秘になること...

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便秘に効く食べ物は?食物繊維の種類に気をつけよう!

便秘には食物繊維を多く含んだ食べ物が良いとは皆さんご存知だと思いますが、ただ食べるだけでは便秘は解消しません。 食物繊維の種類に気をつけて摂取することがポイントです。 便秘に効く食べ物、食...

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【便秘の誤解】毎日出てるのに・・・そう思っていても要注意!

  2016/07/25    便秘の雑学

私は毎日出ているから便秘じゃない!そう安心している方、もしかしたらそんなあなたは便秘かもしれません! 出てるのに便秘?便の回数は関係ないの? 便秘に関する誤解・・・毎日出てることと便秘との...

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便秘になりがちな食事メニューとは?便秘に効くメニューについて

便秘になりがちな食事のメニューとはいったいどんなものなのでしょうか? 最近、なかなか出ないのはついついこんな食事のメニューが続いてしまったからでは? そんな便秘になりやすい食事メニュー・な...

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便秘で出てこない時は焦らずこんな方法を試して!

  2016/07/25    便秘の解消法

便秘による固くなった便。まるで栓のように蓋をしたままどうにも出てこない場合もありますよね。 便秘で便が固くなって出でこないのはどうして?固い便の出し方は? 便秘で出てこない時にはぜひ試して...

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【便秘解消のための食事】手軽に作れるレシピをご紹介!

便秘解消のために良い食べ物はわかってはいても、実際に作ろうと思うと面倒くさくなってしまいますよね。 そんな人のための簡単・手軽に作れるレシピってないの?食事する上で気をつけることは? 簡単...

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便秘の出し方とは?つらい便秘の出し方についてご紹介します

  2016/07/25    便秘の解消法

もう便秘が何日も続いています・・・。もう出し方すらわかりません。 いったいどうしたらすっきり出すことができるのでしょうか? なかなか出ない人はこの方法を試してみてはいかがですか?気になる便...

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便秘を解消する食物繊維が豊富な食材を使ったレシピ集♪

便秘を解消するには食物繊維が豊富な食材が良いとは知っていますよね。でもどう料理すればいいのか悩む方も多いのでは? そこで便秘を解消するレシピをご紹介します! 食物繊維を美味しく摂って便秘を...

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便秘は寝る向きの影響を受けやすい!?気になる寝る向きについて

  2016/07/25    便秘の雑学

便秘の人は寝る向きを変えると、便秘を改善することができるかも!? なんだかすっきりしないときにおすすめな方法とは?寝ながら簡単にできるのでおすすめですよ! 気になる便秘と寝る向きの関係につ...

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便秘でもう出したい!出したい時に出せる便秘解消法

  2016/07/25    便秘の解消法

便秘が辛くてもう出したい!出したい気持ちで焦る気持ちもわかりますが、まずは落ち着きましょう。そして対策を練りましょう! 便が固くなるのはどうして?便秘を今すぐ出したい!簡単解消法は? トイ...

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便秘が辛い・・・そんなあなたのための解消法を厳選!

  2016/07/25    便秘の解消法

長引く辛い便秘。そんな時、あなたは薬に頼ってしまっていませんか? 便秘の種類によっても対処法は変わってきます。あなたの便秘はどんな症状が出ていますか? あなたに合う方法が絶対見つかる!辛い...

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【便秘の重症化】その原因とあなたの身に起こること!

そのうち治ると思っていた便秘も長引くと重症化する可能性があることをご存知ですか? 重症化した便秘は自力ではもう治らないの?病院へ行くしかない? 便秘が重症化した場合に起こることやその治し方につ...

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便秘が原因で寒気?その理由と対処法をご紹介します!

  2016/07/25    便秘の解消法

便秘によって起こるいろいろな症状が報告されていますが、その中に「寒気」があります。 便秘が原因で寒気?なぜそんなことが起こるの? 風邪でもないのに寒気がしたら要注意!便秘と寒気の関係とその...

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便秘の時には臭いに注意!口臭・体臭への影響大!

便秘になると臭いが気になりませんか?おならが臭かったり、ひどくなると体臭もきつくなったり・・・ 便秘と臭いの関係は?なぜ口臭や体臭にまで影響が出るの? 便秘になると悪いことばかり!便秘と臭...

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便秘に効く漢方薬を市販で購入する場合の効果と注意点

  2016/07/25    便秘の雑学

便秘解消に漢方薬も効果があるとされています。市販でも販売されていますが、何を買ったらいいのか迷いますよね。 市販の便秘薬と漢方薬の違いは?便秘に効く漢方薬を市販で購入する際のおすすめは? ...

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便秘の漢方薬は病院で出してもらおう!あなたに合う漢方について

  2016/07/25    便秘の雑学

便秘の漢方薬は病院で出してもらいましょう!漢方薬にはその人に合わせて出されるものが違うようです。 なんとなく便秘に効きそうと飲んでいても効果は出ない!? 気になる便秘に効く漢方薬についてご...

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便秘や痔に悩む方必見!便秘の解消法を教えます!

  2016/07/25    便秘の解消法

便秘や痔に悩む女性が実に7割もいるそうです。病院へ行くのが恥ずかしいことも関係して、痔を悪化させたままでいる方も・・・。 便秘や痔を解消したい!便秘や痔になる女性が多い理由とは? 便秘が痔...

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便秘にはどのヨーグルトのメーカーがいい?ヨーグルトについて

便秘にはどのヨーグルトのメーカーがいいのでしょうか? 特におすすめなのはこのメーカー!気になるヨーグルトの選び方や食べ方をご紹介いたします! あなたに合うヨーグルトが見つかるといいですね!...

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