放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

「 便秘の解消法 」 一覧

bdccd774ac439f66393da497c7171b7c_s

便秘は指で解決できる!?気になる便秘の対策方法について

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘があまりにもひどいと病院で指を入れられてしまうことに?! きちんとした医療行為ですが、かなり恥ずかしいですよね。そんなことを言ってられないくらいつらい便秘になってしまう前にできることとは? ...

a1c84f1772205477010681dc7d78d077_s

便秘が酷いときの対処法!これでもう悩まない!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘が酷いことで体調を崩してしまう方もいるのでは? 酷い便秘になってしまうのは何が原因なのでしょうか。もしそのまま放っておいたら体にどのような影響があるのかも気になるところ。 まずは便秘に...

364b61a4255dec4fe3324727865ce351_s

便秘薬の座薬の正しい入れ方は?ちょっとしたコツで安心安全!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘薬に座薬がありますが、どうしても上手く入れることが出来ない方もいるのでは? 便秘薬の座薬の正しい入れ方は?便秘に座薬は効果ある? 座薬の入れ方のポイントやコツをご紹介します! ...

5f3293700f6375546357da1c4d9cb4f4_s

便秘に正露丸は効果ある?ない?便秘解消法を伝授!

  2016/07/11    便秘の解消法

お腹に効く薬として昔から馴染みのある「正露丸」。どちらかといえばお腹を下した時に飲むイメージですよね。 便秘に正露丸は効果あるの?正露丸の主成分は?正露丸の副作用で飲むと便秘になる!? 便秘と...

6d282b5d72a7ca15f2fdb6fe47e52656_s

便秘に効果がある水は【硬水】!これであなたも便秘解消!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘解消には水分補給が大事だと言われているのは皆知っていると思いますが、軟水と硬水で迷う人もいるのでは? 便秘に効果があると言われている水は【硬水】です。その理由も明らかです。 辛い便秘に...

ba6ca4be9efd5a550046e1aaf03b3408_s

便秘を座薬で改善する!もう我慢しなくていい!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘は我慢しない!排便を促す座薬について解説します。 座薬は、直腸内に挿入すると、有効成分が反応して直腸内で炭酸ガスが発生します。その発生した炭酸ガスが直腸を刺激し大腸の蠕動運動を促し、便意をもよお...

01878efe5a91d2addd963b2d103d1169_s

便秘解消の最終手段は【指で】?その体験談をご紹介!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘に悩み、いろいろな方法を試したけど、どれもダメだった・・・そんな人が最終手段として考えるのが「指で」出すこと。 それって体に悪い影響は出ないの?そうするしか方法はないの? 実際に便秘解...

e692c881f60b7e4b6d5e53c2af95f964_s

【必見!】便秘で便が固い原因や解消法を紹介します!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘で便が固い原因や対策について考えてみる。 健康な便は適度な柔らかさがあり、便意を感じるとすぐに排出できます。 しかし、便が排出されないでいると直腸の中でどんどん水分は失われ、固い便になってしま...

b1d07e209819b98108c322255978cbdb_s

便秘には湯たんぽでお腹を温めると効果的な理由とは

  2016/07/11    便秘の解消法

湯たんぽで便秘解消? 腸を冷やすことは、腸の働きが悪くなりガス腹や便秘を招きます。ガスを溜めていると体内のガスが血液中に溶け込み毛穴から発散され、臭い体臭になることもあります。 湯たんぽで、お腹を...

bbcd6d61d16289a0a51105e3c26bda15_s

便秘には飲む点滴と言われる2つの○○が効果アリ!!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘解消には様々な方法があります。自分に合う改善方法を見つけるのが大切ですが、出来れば簡単な方法がうれしいですよね。 便秘には点滴治療が効果的?飲む点滴「オリーブオイル」「甘酒」の便秘効果は? ...

99f909146e5f966ead98d6d01ad9879f_s

便秘の解消に効果的な腸を動かすマッサージなどを紹介

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘には腸を動かす筋力アップを! 腸の動きが鈍っていると腸で便が停滞するため、余計に水分が吸収されてしまって便秘になってしまいます。食事のほか、筋力低下が原因のことも挙げられます。 腸内にガスがた...

62902a6e05153d97539cc2623f208789_s

便秘に効く温罨法とは?時間はどのくらい?温罨法について

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘に効く温罨法(おんあんぽう)とはいったいどんなことなのでしょうか? どのくらいの時間でするものなの?体を温めるだけで本当に効果があるの? とっても簡単な温罨法についてご紹介いたします!...

f2c743fb5795fecca7a7ebe0676178d2_s

便秘解消にヨガのポーズが効果的!ヨガのおすすめな理由

  2016/07/11    便秘の解消法

ヨガが美肌や便秘にもおすすめな理由とは? ダイエットも美肌も、腸から出来ると言っても過言ではありません。単にお通じをよくするだけでなく、体の内側から体質を改善するには、腸のはたらきを良くすることがと...

ab15eeb30d72cbafd7e863b1ee15533c_s

便秘に効く温罨法の場所とは?気になる温罨法について

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘に効くと言われている温罨法におすすめな場所とは? お腹?それとも別の場所?お家でも手軽にできる温罨法!ですが気をつけなければいけない点も・・・。 気になる温罨法のやり方をご紹介いたしま...

c90f341724e45f6d848ea155be498e02_s

便秘でムカムカ。吐き気がするときの対処方法について

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘でムカムカしてしまうときはいったいどうしたらいいのでしょうか? 吐き気を伴う便秘にはこんな対処方法がおすすめです。一番よいのは便秘にならないことですが・・・。 こんなときはいったいどう...

2fad00c3409a8d2be041c46b94ab84a2_s

便秘に【わかもと】が効くというウワサを検証しました!

  2016/07/11    便秘の解消法

胃腸薬である【わかもと】が便秘の人にも効く・・・そんなウワサを聞いたことはありませんか? なぜ【わかもと】を飲んで便秘解消なるの?薬だけど副作用の心配はないの? 【わかもと】が便秘の人に効...

110ce6d08d27199f43f6aa8c4077e4fb_s

便秘改善に効果的な食物繊維豊富な食材のレシピを集めました!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘解消に効果のある食材やレシピをご紹介します。意外とたくさんあるんですよ! まずはじめに便秘に効く食材を知ることが大切です。便秘の改善として挙げられるのは、皆さんがご存知の通り食物繊維を多く含む食...

70379f1e45ff24a312a601680a152f35_s

便秘解消にはやっぱり飲み薬?でもその飲み方には注意が必要!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘を早く治したい!その悩み解決のために飲み薬を服用する人も多いと思います。 でもその飲み薬、飲む時間や選び方を間違うと大変なことに! 便秘解消におすすめの飲み薬とその飲み方、そして薬に頼...

4be478287dd4f1758c6c8fb1e475e141_s

便秘解消に効果がある【温罨法】。その根拠を調査!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘解消には水分補給や食物繊維の摂取などいろいろな方法がありますが、病院などで行われている方法に【温罨法】があります。 便秘に温罨法が効くの?その根拠は?医学的に良いと言われているの? 自...

f4b72ca9a3fa18877d7e78180f569bae_s

便秘に効く薬は?薬に頼り過ぎず生活習慣の改善が一番です!

  2016/07/11    便秘の解消法

便秘がどうしても辛い時、便秘薬を服用すると思いますが、たくさんある便秘薬の中からどれを選んだらいいのか迷いますよね。 便秘に効くおすすめの薬は?効く便秘薬に慣れてしまう危険性とは? 薬以外...

ページ
上部へ