放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

【男性の便秘の影響】便秘と前立腺肥大症の関係を教えます!

      2016/07/28

【男性の便秘の影響】便秘と前立腺肥大症の関係を教えます!

一般的に便秘は女性に多いと言われていますが、男性が全くならないわけではありません。

男性が便秘になると前立腺へ影響が出たり、前立腺肥大症になってしまう可能性もあると言われています。

男性の便秘と前立腺肥大症との関係についてまとめてみました。

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前立腺肥大症が便秘を起こすこともある?

病気による便秘が起こることは数多くありますが、前立腺肥大症もその一つです。

前立腺肥大症による便秘が起こるメカニズムを知るためには、まずは前立腺肥大症をきちんと理解しましょう。

前立腺肥大症とは、膀胱の下で尿道を取り囲むように存在する前立腺が肥大化する症状です。

前立腺から分泌される前立腺液は、精子を保護しエネルギーを補充する役割がありますが、

年齢を重ねるとともに生殖能力は少なくなるので、前立腺は委縮するか、肥大するかを選ぶことになります。

現在では、日本人の80%が80歳までに前立腺肥大症になると推定されています。

前立腺肥大症になると、通常排尿障害という症状が出ます。

尿が出にくい、残尿感がある、常に尿意があるといった症状を感じる人がいますが、

前立腺肥大症によって便秘が引き起こされる人も少なくありません。

前立腺が肥大すると、その中央を走っている尿道を圧迫して尿が出にくくなります。

尿が出にくくなると当然尿をためている膀胱も腫れてしまいます。

膀胱が腫れてくると、その腫れた膀胱が直腸を圧迫して便が出にくくなるため、便秘になるのです!
引用元-前立腺肥大症の症状で便秘になる原因と解消する方法! | ぶりっ子のおすすめ便秘解消法~どうしても治らないあなたへ~

前立腺肥大症による便秘にはどんな薬が使われるの?

中高年の男性、特に、高齢者の男性に多くみられるのが前立腺肥大症です。
男性の生殖器の一種である前立腺が、加齢により肥大しますと、肥大した前立腺が、尿道や膀胱を圧迫して排尿障害が起こります。
前立腺肥大症の人が便秘になりますと、直腸に溜まった便が、肥大した前立腺を加重に圧迫し、排尿障害がより一層悪化します。

また、便秘では、直接、尿道を圧迫しますので、これによっても、排尿障害が悪化する原因となります。
前立腺肥大症の排尿障害に過活動膀胱がありますが、この治療に、抗コリン薬がよく用いられます。
しかし、抗コリン薬には、腸管運動を抑制する副作用がありますので、これによって、便秘が生じる原因ともなります。
このように、前立腺肥大症と便秘との関係は、①便秘は前立腺肥大症の排尿障害を悪化させ、また、②前立腺肥大症の薬物治療で便秘が生じるという、2つの側面があります。

引用元-前立腺肥大症と便秘|便秘の解消法:女性の便秘解消対策

男性の便秘は前立腺へ影響する!

前立腺は男性にしかない臓器ですが、便秘になると、この前立腺にとって悪影響を与えてしまいます。

ここでは便秘による前立腺への影響と前立腺肥大症についてお伝えしたいと思います。

●便秘による前立腺への影響

便秘になることで腸内には便やガスが蓄積されてしまいます。

ガスが大量にお腹に溜まると、便秘特有のポッコリお腹が起きてしまいますが、これは腹圧によるものです。

この腹圧は他の臓器を圧迫してしまう影響があり特に女性ならば子宮に与え、男性ならば前立腺を圧迫してしまいます。

前立腺が圧迫されることでうっ血を招いてしてしまいます。

すると十分な血液や酸素が前立腺に送られなくなってしまい、機能を低下させる原因になってしまうんです。

そして前立腺の機能低下が続いてしまうと前立腺肥大症という病気になってしまいます。

引用元-便秘による前立腺への影響!前立腺肥大症の恐れも!

男性の便秘と前立腺肥大症の密接な関係とは?

便秘が前立腺肥大症の症状を悪化させる

便秘で直腸に溜まった便が前立腺を圧迫して、排尿障害を悪化させます。
また、便秘で排便しようとして「いきむ」と腹圧が高くなります。
すると腹圧上昇によって前立腺が充血して、尿道がさらに圧迫されて、排尿障害が悪化します。

前立腺肥大症で便秘になる

膀胱の下にある尿道括約筋の奥にある前立腺が肥大すと、尿管が圧迫されて尿がでにくくなります。
すると、尿が溜まった膀胱が直腸を圧迫して便が出にくい状態になり便秘になってしまいます。
前立腺肥大症は中高年(特に高齢者)の男性に多く見られます。
前立腺肥大症の頻度は年齢とともに高くなり、50歳で30%、60歳で60%、70歳で80%、80歳では90%といわれています。
前立腺が肥大する原因は、男性ホルモンが関係していることは確かなのですが、はっきり解明されていません。
前立腺肥大症の症状には、残尿感、頻尿、排尿困難、尿線途絶、尿勢低下、尿意切迫感があります。

引用元-男性の便秘と前立腺肥大症 | 便秘解消情報館

男性にとっての便秘解消法は?

1.ストレス解消法を身につける

便秘の主な原因はストレスや責任感からくるプレッシャーです。
一番の方法はこれを避けることですが、なかなかストレスの原因を除外するというのは難しい話です。
そこで、せめてストレスを溜めないよう、趣味やスポーツなどでリラックスできるストレス解消法を身につけましょう。

2.十分な睡眠を取る

「睡眠は薬に勝る」という諺もあるように、体の調子を整えるには十分な睡眠時間を確保するのが大事です。
どれだけ忙しくても最低6時間の睡眠時間が確保しましょう
また、疲れが溜まっているときは、昼食後に15~30分の午睡を取るだけでも、負担が軽くなるはずです。

3.バランスの取れた食生活

最も重要なのが、食生活の改善です。男性の場合は特に食に無頓着で、外食や飲酒をする人も多いでしょう。これらが避けられないとしても、せめて外食をするときは肉類や揚げ物を控えめにしたり、飲酒量を自分で制限するべきです。

また、若い人の場合朝食と摂らないという人も増えていますが、これは便秘の大きな要因になります。軽くでも良いので朝食を摂るようにし、またメニューに簡単な工夫をするだけで便秘解消することができるかもしれません。
引用元-男性の便秘の原因と解消法

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 - 便秘と体調不良や病気との関係

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