放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

便秘にマグネシウムが効果的な理由について解説します!

      2016/07/28

便秘にマグネシウムが効果的な理由について解説します!

便秘治療に用いられるマグネシウムのメリットとは?
マグネシウムを多く摂取すると小腸での吸収率が下がります。
そのため大腸まで残ったマグネシウムは、マグネシウムイオン濃度が高くなり大腸の中では浸透圧が高くなります。
すると腸管から水分が吸収されにくくなり、便は水分を含んでやわらかい便となりスムーズに便が排出されやすくなるということです。

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便秘に酸化マグネシウムが効果的?

■なぜ酸化マグネシウムが便秘に効果的なのか

酸化マグネシウムが便秘に効果的なのは水分を補ってくれるためです。

便秘が慢性化する主要な原因のひとつには、大腸内の便の水分不足があります。
水分が足りないと便が硬くなるため排便しにくく、容積が小さくなるため大腸を十分に刺激せず、蠕動運動が起こりにくくなります。

そうして腸内に溜まった便は、ますます水分を奪われてしまい、ますます出にくくなるという悪循環に陥りがちです。

水分不足を解消するためには水分補給をすればよいのですが、便秘が慢性的になっている場合はたくさん水を飲んでも腸内でほとんど吸われてしまうという事態になりがちです。

そこで、酸化マグネシウムの力が発揮されるのです。

■酸化マグネシウムが便秘に効くメカニズム

酸化マグネシウムには、体内を通過する際に水分を吸収する性質があります。

そうして蓄えた水分は腸壁から再吸収されることがないため、便をやわらかくするとともに、便のカサを増して腸に刺激を与えることができるというわけです。

他に、胃酸を抑える作用もありますので、胃炎や胃潰瘍にも効果があります。

胃の調子が悪くても便秘を引き起こすことがありますので、あわせて消化器の調子を整えることもできるのが嬉しいです。

引用元-【医師が監修】便秘の薬(3)酸化マグネシウム | ヘルスケア大学

便秘の治療薬の酸化マグネシウムについて

■マグミット、マグラックス(酸化マグネシウム)の作用機序:便秘症治療薬

潰瘍や胃炎など、消化器が関わる疾患は多くの人に発症します。
胃のむかつきや胸焼けなど、これらは胃の状態と密接に関わっています。

また、なかなか便が出ない状態に悩まされている人も多いです。いわゆる便秘です。腸内に便が長くとどまると、便が固く小さくなります。
これによって腸への刺激が少なくなるので、さらに便秘になるという悪循環に陥ります。固い便によってお尻が傷つくこともあります。

そこで、これら潰瘍・胃炎などの消化器症状や便秘などの疾患を治療するために使用される薬として酸化マグネシウム(商品名:マグミット、マグラックス)があります。酸化マグネシウムは制酸薬や塩基性下剤と呼ばれます。

酸化マグネシウム(商品名:マグミット、マグラックス)の作用機序
・制酸薬としての酸化マグネシウム
消化を助けるため、私たちの胃には胃酸が分泌されています。
胃酸の正体は塩酸であり、強力な酸です。塩酸(胃酸)は金属を溶かすくらい強く、その作用によって細菌を殺すことができます。

ただし、胃酸の分泌が多くなると、胃酸が「胃そのもの」に対して攻撃を始めることがあります。
胃酸が細菌を溶かすのと同じように、胃も溶かしてしまうのです。
この状態が進行すると潰瘍が起こり、胃に穴が開いてしまいます。

これを改善するためには、胃酸の作用を抑えれば良いことが分かります。
「酸がなければ潰瘍もない」と言われており、胃酸の働きを抑制すれば潰瘍も治療できます。

引用元-マグミット、マグラックス(酸化マグネシウム)の作用機序:便秘症治療薬

便秘薬3Aマグネシアと酸化マグネシウムとの違いは?

■3Aマグネシアと病院でもらう酸化マグネシウムの違いとは?
便秘で病院のお世話になったことはありますか?

病院からお薬をもらったことがある人ならご存知でしょうが、病院でもらう薬も「酸化マグネシウム系」が多いです。

3Aマグネシアも酸化マグネシウム系ですが、どこが違うんでしょう?

第一に市販薬と処方薬という違いがありますが、まぁこれは置いといて。

病院でもらう薬は強いイメージがありますが、一方の3Aマグネシアは低刺激性を売りにしていますよね。

でも、どちらも酸化マグネシウムであることに違いありません。ただ、3Aマグネシアの方は、”活性”酸化マグネシウムです。

ここに違いがあるのかと思い、詳しく調べてみたところ、どうやら保水力が高いらしいです!

活性酸化マグネシウムは保水力が高いため、便秘の原因になる硬い便を柔らかくする作用があります。

とはいえ、基本的にはほぼ同じものと考えて問題ないそうです。

あとは値段などの違いですね。

処方薬の方が安いイメージもありますが、通院の手間などを考えると、3Aマグネシアの方がお得かも?

そもそも3Aマグネシアは大容量で安いですし、口コミでも「処方薬からこちらに切り替えた」という人も居ました。

引用元-便秘薬3Aマグネシアは効果ある?酸化マグネシウムとの違いは? | ぶりっ子のおすすめ便秘解消法~どうしても治らないあなたへ~

便秘治療に用いられるマグネシウムのメリットとは

■浸透圧で水分を吸収させない

体にとって欠かせないミネラルのマグネシウムですが、マグネシウムの薬理作用を利用して便秘治療に用いられてもいます。

マグネシウムを多く摂取すると小腸での吸収率が下がります。
そのため大腸まで残ったマグネシウムはマグネシウムイオン濃度が高くなり大腸の中では浸透圧が高くなります

すると腸管から水分が吸収されにくくなり便は水分を含んでやわらかい便となりスムーズに便が排出されやすくなります。

■マグネシウムのメリット

マグネシウムは副作用がありませんのでたくさん摂取しても問題はありません。
便秘薬と違い服用しても痛みをともないません。
妊婦さんや子供さんでも服用でき、妊娠中の便秘症状に病院からよくマグネシウムの服用を勧められます。

水をたくさん飲んだり水分をいくらとっても水分がなくかたい便しか出ない方にはマグネシウムが効果的です。

引用元-かたい便はマグネシウムでやわらかくする | わたしの便秘解消法

酸化マグネシウムの便秘への効果

酸化マグネシウムは便秘薬に含まれる成分のことで便秘をやさしく解消してくれるため、妊婦さんの便秘によく病院で処方されます。

ここでは酸化マグネシウムの便秘への効果と酸化マグネシウムを使用した下剤と飲み方の紹介したいと思います。

■酸化マグネシウムの便秘に対する効果

酸化マグネシウムがなぜ便秘に効果的なのかといいますと

酸化マグネシウムは食物が腸を通過する際に、
腸管から水を吸収して便に含ませることで柔らかくする作用があります。

ですので、便が固くなってしまっているタイプの直腸性便秘には効果的です。

■酸化マグネシウムはどれくらいで効く

酸化マグネシウムを服用することによってどれくらいで効くのか?
その効き目の時間としては約7時間前後とされています。

遅い人でも3日あれば効果が出てきます。

引用元-酸化マグネシウムの便秘への効果と副作用!

ツイッターでのつぶやきや口コミ

 - 便秘の雑学

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