放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

便秘解消に良いと評判のエビオス、その驚きの効果をご紹介!

      2016/07/28

便秘解消に良いと評判のエビオス、その驚きの効果をご紹介!

古くからある胃もたれに効くお馴染みの薬「エビオス」。実は隠れた効能として便秘解消にも効果があるそうです。

エビオスってどんな薬?便秘に効くのはどうして?その実際の効果は?

便秘解消に評判のエビオスについて調べました。

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便秘に効くエビオスとは?

昭和初期から販売されているエビオス錠です。本来は胃もたれや吐き気、栄養補給などに効能をもつ指定医薬部外品ですが、実は隠れた効能として 便秘解消に役立つという声をききます。

エビオスのどこが便秘に効くの?

エビオスの主成分はビール酵母 です。このビール酵母が腸内の善玉菌の働きを助けるチカラ があるのです。
それで善玉菌が増殖し、腸内バランスが改善されて。結果的に便秘を解消するのです。ただし効能書きには便秘への効果に対しては一切ふれておりません。

エビオスは妊婦さんが飲んでもいいの?

エビオスの効能のひとつに、妊産婦、授乳婦への栄養補給が記載 してあります。
妊婦さんは積極的に飲んでいいぐらいです。妊婦さんにオススメしつつ、さらに便秘に効果があるのなら、妊婦さんの強いミカタになりますね。また成分に多種のミネラルが含まれているため、健康増進の相乗効果 が見込めます。
引用元-エビオスは便秘に効く?

便秘に効くとされるエビオスの効果は?服用方法は?

エビオス錠を服用することによって自律神経が整い、胃腸の働きを活性化させ、また内蔵器の調子をコントロールする働きをしてくれます。
さらに食物繊維も1日の6分の1を摂取できるため便をしっかりと形成させる働きも持っています。

エビオスは他にも、マグネシウムやカリウムも含まれ、健康食品として胸やけ、滋養強壮など非常に多用な効果があります!

ただデメリットとして即効性はありません。目安としては1~2週間以内には便秘に対して効果がでてくるようです。

・服用方法

エビオスの服用については1日に3回食後に1回あたり3錠飲みます。1日に9錠ほど飲まなくてはいけないため抵抗を示す方も多いこともあります。

服用期間は1か月は様子を見るようにしてください、1か月服用しても変化がない場合には使用を中止してください。

2000錠タイプ(2480円)、1200錠タイプ(1600円)、600錠タイプ(870円)の3つがありますが、600錠タイプでも2か月以上もつので、600錠タイプがおすすめです。
引用元-エビオス錠は便秘解消の効果もある!?服用方法や副作用!

便秘に効果があるエビオス錠、副作用はあるの?

報告されている副作用

さて、エビオス錠については様々な効能が報告されています。ぱっとあげるとこんな感じ。
・寝起きがよくなった
・にきびが減った
・体のだるさが減った
・アトピーの改善
・偏頭痛の緩和
・精液が増える
・便秘の改
・慢性蕁麻疹の改善
・風邪をひきにくくなる
・肌荒れ改善
・育毛効果
・生理不順、生理痛の軽減

等といろいろ。WEB上のレビューなので信憑性については何ともいえないところですが、「こんな声があるよ」というレベルには
参考にしてもいいかもしれません。

ちなみに、最近騒がれているのは「精液の増加」と「育毛効果」。「明らかに精液の量が増えた」とか「髪にハリとコシがでた」とか。
引用元-エビオス錠の効果と副作用をまとめてみた | 鑑人

エビオス錠を服用して実際に便秘に効果はあった?

・私は妊婦なので、ビール酵母が体にはやさしいのか、便秘に効果があるのか少し不安でした。でも毎日頑張ってエビオス錠を30錠飲み続けていたところ、1週間ほどたつと、便秘が改善しているのが少し実感でき、とても嬉しかったのでこれからも続けたいと思います。(30代女性)

・私は当初、「妊娠中のつわりをどうしても直したい!」と思ってエビオス錠を購入しました。「エビオス錠は便秘にも効果がある」と口コミで聞いていたので、つわりも便秘も治ったらいいなと思って飲み続けました。
エビオス錠は少し特徴のある匂いをしているので、苦手な場合は毎食後に10錠飲むのがつらい人もいるかもしれません。 私は頑張って飲み続けた結果、つわりが少し改善しました。 加えて、3日に一度ほどしか来なかったお通じが、調子のいい時は1日に一回来るようになり、ちょっぴり嬉しいです。(30代女性)

・テレビでビール酵母の特集をやっていたので、気になって購入しました。
ふたを開けると独特なにおいがして、不思議な気分に。 最初は1日30錠飲むのは辛かったですが、なんとなくいつもより便が快調で、栄養がしっかり摂れている気分になりました。(20代女性)
引用元-エビオス錠が妊娠中の便秘に効く意外な理由とは

便秘にはビール酵母も効果的!

ビール酵母とは、麦芽を発酵させてアルコールを作るときに働く微生物のことです。乳酸菌のような善玉菌をイメージするとわかりやすいかと思います。
このビール酵母には栄養がたっぷり含まれており、ビール酵母を直接食べるとアミノ酸、たんぱく質、ビタミンB群、という栄養素が一気にとれます。そして弱った胃腸を元気にしてくれる働きがあります。

ここまで読んできて、「ビール酵母が健康にいいなら、俺はいつもビールを飲んでるから大丈夫じゃん」と思った方は残念でした。

ビール酵母はビールの製造に欠かせないものですが、残念ながら市販されているほとんどのビールには含まれていません。ビールが出来上がった段階でビール酵母は取り除かれてしまうからです。
一部の高い地ビールや外国産のビールには含まれたままのものもあるようですが、サプリメントとして買った方が、断然お得に手に入りますよ。
引用元-便秘持ちに人気のサプリ!!エビオスがすごい!! | 便秘が治れば人生が変わる!

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 - 便秘と食べ物や飲み物の関係

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