放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

便秘の人が脳貧血を起こしやすい?その理由を調査しました!

      2016/07/28

便秘の人が脳貧血を起こしやすい?その理由を調査しました!

便秘が続いててトイレで頑張っていると、めまいが・・・そんな経験ありませんか?

実は便秘の人が脳貧血を起こしやすいと言われています。

そもそも脳貧血って普通の貧血とどう違うの?なぜ便秘の人は脳貧血を起こすの?その疑問について調べてみました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

2eb3c9a1f28ed564d95b9725e62024c4_s
つらーい便秘!便秘の期間と対策について!

辛い便秘!1週間以上お通じがなくても放置してしまう人が少なく...

5617ec5ff9c48ff370941b763e95cb85_s
便秘解消に良いとされる牛乳やヨーグルトについて解説します!

牛乳やヨーグルトが便秘解消に効果がある理由。 牛乳をの飲む...

8edbf458cf1122814e6efdf48f3a1746_s
つらい便秘で胸が痛い?!原因や対策について!

便秘に悩んでいる人の中でも症状がひどくなってくると吐き気がし...

f37990339d2bdb2844daded4b6e13f2f_s
便秘による胸焼けの原因や対策方法について!

辛い便秘!便秘の状態が続くと、次第に胸焼けにも繋がってくるこ...

9bf3a52800cfc6f933a418d76f94c6e6_s
つらい便秘に効果的?!筋トレをして脱便秘!

いろいろ手を尽くしても、解消されない!そんな便秘は最も起こり...

3e2fc63090c933399121a06a36a631d1_s
便秘で苦しい症状や対処法についてまとめました!

便秘で苦しい時は食物繊維をバランスよく摂ることが大事です。 ...

3b969dcd61f4a21c5fafa22a500aec10_s
便秘の看護計画は一人ひとりの状況を把握することが大事!

便秘に対する看護計画はどのようにするべきなのでしょうか。 ...

df90ee4a87dfadb7c6977ca2d7af7ec0_s
便秘の看護で覚えておきたい便秘の種類についてご紹介します!

便秘の看護で覚えておきたい便秘の種類とは? 便秘の症状...

ce514b442e530549cb2d03309b9422cc_s
つらい便秘!排便時に血が出る原因について!

便秘中に排便したとき、血が出てしまうことはありませんか? ...

da8fb4a6e68386fecedf7f8e7c25dcb2_s
高血圧に注意!便秘と血圧の関係性について解説します!

便秘と血圧には、深い関係があります。 血圧は体に力が入ると...

f4643febc76d8ce0f2127bb7a7a3fd52_s
便秘なのに柔らかい便になってしまう理由とは?柔らかいについて

便秘なのに柔らかい便!?便秘といえばカチカチの便のイメージで...

1c66e82b47b7fa2db90a00217c298cf8_s
便秘に座薬は効く?市販の薬の効果と特徴について調査!

便秘薬の中でも即効性を期待して座薬を使う人も多いといいます。...

6f3996024cdc2bcc2e6a48bb45cddb77_s
便秘で座薬を子供に使うときの入れ方・注意点についてご紹介

便秘で苦しんでいるときは座薬が効きますが子供にも使っていいも...

6ab7621e12c8e207036d84ad267e0a84_s
便秘に酵素を積極的に摂取して改善しよう!

酵素を効果的に摂取して便秘を改善! 酵素とはタンパク質から...

8aa649f41de6b2a24d20516b669c81dc_s
便秘による口臭の原因や対策について解説します

便秘で口臭が臭くなる理由とは一体なんでしょう? 便秘により...

bba12ea4d0c8ce6156929e6400c87de0_s
便秘で口から出る悪臭の原因や対策について解説します!

便秘で口から悪臭が出るってホントなの? 便秘になると腸の中...

bf42bdc981c8b8f38f2e292d0f039ac6_s
便秘改善に効く代表的な食べ物や食べ方を紹介します!

便秘に効く食物繊維を豊富に含む食べ物を紹介します! 食物繊...

efdccda50521680c43c073550435a0df_s
便秘解消に健康食品を使ってみよう!青汁の効果や飲み方について!

便秘は体質や生活習慣が関連していることがほとんどです。便秘に...

ba6d20a7b8c02e47abb9def3c1ab6c30_s
便秘による血便や下痢について

血便や便秘と下痢の繰り返しなどは大腸がんの症状なのか? 大...

3ce3b3e43694ce615ef3cdb0e63f1aa7_s
便秘に要注意!排便に血便を伴う場合は注意が必要?!

何日も便が出ない!便秘に悩む方は多いかと思います。 便秘と...

スポンサーリンク


便秘で脳貧血を起こす?そんなことあるの?

「貧血」とは、血液中の赤血球やヘモグロビンが正常値よりも少ない状態をいいます。

赤血球やヘモグロビンは、酸素を体中に運ぶ働きがあるので、これらが少ないとめまいなどの貧血症状を起こしてしまうのです。

また、これとは別に「脳貧血」があります。

脳貧血は、脳への血液の供給が一時的に現象する状態。

症状としては、立ちくらみやめまい、頭痛などが挙げられます。

血液検査では問題がなくても起こることがあります。

小学校のとき、朝礼などで立ちっぱなしで、倒れてしまう子どもがいますが、それもこの脳貧血であることが多いそうです。

一時的に頭に血が行き届かなくなることで起こるので、急に立ち上がったときなど頭の位置を動かすと症状が出やすいと言われています。

一過性ではありますが、ひどいと失神してしまうこともあるので、注意が必要です。

便秘での貧血は「脳貧血」

そして、便秘が元でこの脳貧血になってしまうことがあるそうです。

脳貧血は、自律神経の乱れから起こることもあります。

便秘が慢性化してしまうと、腸内の最近バランスはとても悪いものとなってしまいます。

悪玉菌が増え、有害物質を発生し自律神経を乱す要因となってしまうからです。

また、便秘で強くいきんだり、便秘のあとに下痢になり激しい痛みを感じることが、脳貧血を引き起こすこともあるそうです。

ひどい場合は、一時的に失神してしまうことも。
引用元-便秘が原因で起こる脳貧血をご存知ですか? | おなか快適ライフ〜便秘解消ははやめに!

便秘で脳貧血が起こった場合はどうすればいいの?

便秘で硬い便が引っかかるかなにかで同じ所にある間、腸壁の血管が圧迫されて血流が悪くなることがあります。でも腸にしてみれば、いつまでも便をそこにとどめておくことは出来ません。蠕動運動をしてなんとかその硬い便を動かします。

その硬い便が動くときに感じるのが腹痛。動くと圧迫されていた血管の血流が急に戻り、一気に血圧を下げてしまうことがあります。この時に感じるのが貧血です。急に血圧が下がることにより、一瞬脳に血液が上らなくなることがあります。その時感じるのがあのフラ~とくる貧血です。貧血は全身の鉄分などが不足して起こるので、便秘の時のフラフラは実は貧血とは言いません。「脳貧血」と言います。しゃがんで急に立ち上がるとフラ~っとすることありますよね?あれと同じです。

もし脳貧血を起こしたら、可能であればしゃがむか横になってください。頭をなるべく低くしたほうが治るのが早いです。無理でしたら座って軽く前かがみになってじっとしていましょう。倒れることもあるので脳貧血の予兆が来たらすぐにじっとしてください。
引用元-便秘と腹痛と貧血が起こる仕組み | 頑固な便秘による腹痛・吐き気・体調不良に効果的な対策法

便秘が脳貧血を引き起こすと合併症の心配も・・・

最近立ちくらみや

目がチカチカする

ことありませんか!?

なおかつ

あなたは便秘もち!?

であれば貧血の可能性大です。

貧血は血液中の鉄分が

不足しておきますが

原因はそれだけではありません。

実は便秘によって腸内の

に老廃物が溜まりスムーズに

栄養を全身にとどけれなくなる

ことで目がチカチカしたり

手の動悸といった症状がおきて

しまいます。

もしあなたがこのような症状を

経験したことがあるのであれば

貧血の危険性があります。

このままにしておくと更なる

合併症、例えば

・抜毛
・肌荒れ、ニキビ
・頭痛
・不眠症

など様々な症状が出てきます。

実際、私は便秘から貧血になってしまい、立ちくらみが

激しくて仕事中何度も病院送りになりそうになりました。

気分も悪いし、会議や打ち合わせ時には意識が

飛びそうな時が何度もありました。

また朝の出勤の際いつも

電車を利用しているのですが、

いつも満員電車なので

体はもうぎゅうぎゅう詰めで

よけいに貧血になりやすく、

必死につり革につかまって

いたことを思い出します。
引用元-便秘からめまい、貧血、立ちくらみ!?私が見つけたマル秘、解消法とは!? | 便ぴ解決どっと混む!

便秘で脳貧血になったこんな女性の例も・・・

【33歳の女性】
「ひどい便秘症の女性で、もともと貧血気味であり、生理前には立ちくらみがある33歳の女性のケース。排便のためトイレで20分間ほど排便と格闘していたところ、もう少しで便が出るぐらいのところの時、急に貧血となりました。すぅーと血の気が退いていき、視界が狭まったり真っ暗になったりして目まいが起こりました。手足が冷たくなり、また細かく震えてきました。何度も深呼吸をしたのですが酸素が入ってこない感じで息苦しくなりました。気持ちを持ち直してなんとか排便を終えましたが、便座に座っていることもできなくなり、トイレを流すことどころか、お尻を拭くことも出来ず、トイレ内で倒れました。倒れたまま、暫くするとなんとか動けるようになりました。便秘のため、便が硬く、肛門が切れて出血しました。」

⇒ 一般的に貧血には、血液中の赤血球が減少する鉄欠乏性の貧血と、一時的に脳の血流が減少するいわゆる脳貧血の2種類があります。脳貧血の例としては、学校の朝礼で立っている生徒、特に女子生徒が倒れる場合などです。この33歳の女性の例では、便秘のために長時間トイレでいきんでいたため、一時的に血流が腸に集中することで、脳内の血流が減少して脳貧血状態になったものと考えられています。このようなケースは、実は、便秘で排便が困難な時によくみられる現象です。

引用元-貧血と便秘|便秘の解消法:女性の便秘解消対策

子供にの慢性の便秘に効く食べ物は?

慢性の便秘でも、軽い場合は食べ物で治ることがあるので、試してみてください。何が合うかは、その子それぞれです。

嫌いなものを無理に食べさせると、それがまたストレスになってしまうので、くれぐれも無理はしないであげてくださいね。

便秘にいいと言われている食べ物は、次のようなものがあります。

○食物繊維…豆類・ごぼう・海藻・果物・イモ類・キャベツ・大根など
○水分…暖かいお味噌汁・野菜スープなど
○発酵食品…納豆・漬物・キムチ・ヨーグルトなど
○オリゴ糖…玉ねぎ・ごぼう・味噌・大豆・とうもろこしなど

食物繊維は、みなさんご存知ですね。食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」があります。

「不溶性食物繊維」は穀物や豆類、ごぼうなどがあげられますが、これらを食べるときは水分を一緒にとるように心がけましょう。それだけ食べても、詰まるだけですよ!

発酵食品には、お腹の調子を整えてくれる効果があります。毎日食べると、腸の働きが良くなり便秘が改善されます。

引用元-子供の便秘を治してあげたい!便秘の原因と症状、解消するコツ | MARCH(マーチ)

ツイッターでのつぶやきや口コミ

 - 便秘と体調不良や病気との関係

ページ
上部へ