産後の便秘は切れ痔になりやすい？その対処法をご紹介！

産後は便秘になりやすいといわれています。

そして便を出そうとして切れ痔になってしまうことも・・・

一番の改善策は便秘を治すこと？

それとも病院へ行って痔を治すべき？

産後に痔になりやすい理由と対処法についてご紹介します。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

産後の便秘で切れ痔になる？その理由とは？治し方は？

産後、母乳で赤ちゃんを育てている場合、どうしても体内の水分が少なくなりがちです。
それによって便が硬くなり切れ痔を引き起こしてしまうことが多いようです。

わたしなんか今まで便秘とか全くしたことなかったんですけど、産後はびっくりするぐらい便が硬くなってしまって、うさぎみたいなコロコロ便しか出なかったんで驚きましたよ。（汚い話ですみません）

産後の切れ痔の治し方

市販薬の使用　〜授乳中でも大丈夫？〜

痔になってしまったわたしはまず薬局へ走りました。
薬剤師さんに痔の薬ありますかーと聞いたところ、授乳中ということを考慮してステロイドの入っていない軟膏と座薬を勧められました。

・軟膏タイプ
・坐薬タイプ

わたしは最初、手軽に使えそうな軟膏の方を選びましたが、塗っても塗っても歯がたちませんでした。笑
数日たっても改善の兆しが見えなかったため、再度薬局に走り、坐薬を購入しました。
引用元-痛いっ！産後の切れ痔の治し方【何科に行けばいい？市販薬は？】 | ママと赤ちゃんの産後MEMO

産後に切れ痔になってしまったら、便秘を治すことが第一！

便秘を改善する

授乳中は一日に約1Lの水分が、ママの身体からでていくと言われています。

おっぱいの分も考慮しながら、普段より多めの水分補給を心がけていきましょう。

うんちの約7割は水分でできているため、体内の水分が多くなると排便もスムーズになります。

痔を防ぐには、まず便秘にならないことが基本中の基本なのです。

血行を良くする

妊娠中は、赤ちゃんの成長とともに子宮が大きくなります。

大きくなった子宮が下腹部へ下がってくると直腸付近の血管を圧迫し、肛門がうっ血して痔核ができやすくなります。

痔は、肛門周りの血流の悪さが原因とも言われています。

お風呂で下半身をしっかり温めたり、軽い運動などで血行を良くするように心がけましょう。

育児や授乳で忙しい場合は、1日10分程度のストレッチでも身体を温める効果が期待できるので試してみて下さい。
引用元-何より放置がダメ!産後ママを悩ます「痔」の原因と対処法 | 助産師の子育て術

産後の便秘は切れ痔につながる？

出産後にお尻が痛いと感じたらそれは痔かもしれません。
出産前後は切れ痔、イボ痔になりやすく痛みとストレスを溜めがちです。

会陰切開の手術をした場合はより切れ痔になりやすいリスクが発生してしまいます。
手術の痛みでいきないために便が出せずに便秘になりやすく結果として切れ痔、イボ痔になってしまいます。
また産後は手術後の痛みと切れ痔の痛み両方の痛みでトラウマになってしまう方も多いようです。

切れ痔でストレスやトラウマにならないために出産前から生活習慣を見直していきましょう。
大事なのは「早期発見」、「食生活」、「清潔」です。

まずは病院で検査をし、早期発見に努めてください。
はずかしがらずに病院で検査をしてもらいましょう。
妊婦さんは薬局のお薬に頼らずにかかりつけの産婦人科に通い検査、相談することをおすすめします。

もし切れ痔、イボ痔の状態であれば、妊娠の時期により使用できるお薬が違います。
特に妊娠初期のお薬の使用は避け病院へ通いましょう。

また普段の食事に気をつけることも重要です。
産後の妊婦さんは特に便秘になりやすいようです。
便秘にならないような食事を心がけましょう。
野菜、果物、ヨーグルトなどをバランスよく取りましょう。

引用元-出産後に切れ痔になる

切れ痔の症状とは？

切れ痔は、肛門の壁にできた傷です。この傷は、亀裂、びらん、潰瘍とあります。切れ痔は乳幼児から高齢者まで年齢層幅広く男女問わずにみられるようです。

この傷は、太くて硬い便や、頻回の下痢便が原因で出来てしまうことがありますが、まれに大腸に病気があるために切れ痔が出来てしまうこともあるそうです。大腸の病気というのは、潰瘍性大腸炎やクローン病と言われています。

初期の切れ痔であれば、便秘や下痢に注意して日頃の食生活から刺激物を控えることで2日～1週間ほどで治ることもあるようです。

度々切れてしまう切れ痔は、更に治療時間を要してしまいます。大きな潰瘍になったり、周りの粘膜や皮膚のふくらみが出来てしまうと、治療も簡単にはいかなくなります。

肛門自体が狭くなってしまったりして慢性化した切れ痔であっても、時間はかかっても排便のコントロールがしっかりできていれば日常生活に支障はないようです。ただ、排便後の肛門を洗うことは心がけましょう。

引用元-切れ痔が治らない産後のママ必見！原因と治し方｜便秘解消がキーポイント！｜welq 【ウェルク】

産後の切れ痔を自宅で治す方法は？

市販薬や病院でもお薬はもらえますが、妊娠中や授乳中は薬を積極的には使いたくないですよね。
そんな時に、カレンデュラオイルを使って自宅で簡単に出来る対処法がありますので、ご紹介します。

【用意するもの】

・カレンデュラオイル
・コットン

コットンにカレンデュラオイルを浸し排便後や入浴後、清潔にした患部（肛門）へ圧迫し塗布します。
オイルを浸したコットンをそのままあてておくと、より効果的です。
ただし、オイルが下着についてしまう場合がありますので、ナプキンなどを当てるようにしましょう。

1日1~2回を目安に行いましょう。

【セルフケアの前に】

・カレンデュラオイルは必ず100％天然のものを使いましょう。
・妊娠～授乳期のママの体はデリケートです。使う前に必ずパッチテストをしましょう。
（パッチテストの方法）

1.カレンデュラオイルを腕の内側に塗る。
2.そのまま24～48時間放置し、様子を見る。
3.肌に赤みやかゆみなどの症状が現れたら、テストを中止して流水・石けんで洗い流す。
引用元-妊婦さんの痔（いぼ痔・切れ痔）の対処法|AMOMA

ツイッターでのつぶやきや口コミ

https://twitter.com/narata1224/status/710026693696552960

YO 産後長引く肛門の不調
便秘じゃなくても続いてく出血
センセに言わせりゃ前方に切れ痔
ちょっと回って後方にいぼ痔

— 芋ねーちゃん (@simonetter) March 3, 2016

前回は産後に貧血になって鉄剤を飲んでたら便秘して切れ痔した。今回は産前ですでに貧血で鉄剤飲んで快便だけど切れ痔した。助けてボラギノール

— つのだまいこ (@tsunodamaiko) February 26, 2016

妊娠中便秘がかわいいと感じる産後の便秘は切れ痔を伴う

— ごはんつぶ（おじや） (@rice_chu) November 22, 2015

【汚い話】産後の便秘と切れ痔が酷くて毎回トイレで悟空が元気玉溜めてる時みたいな声出してる

— チャム (@gohankku) February 11, 2015

妊娠中から産後授乳中にかけて水分量が少ないのか、便秘気味で切れ痔になってしまった気がする…。イ・ヤ・ダ！！(≧△≦)

— ちいにゃん☆ (@porhpiu) January 24, 2014

@ikuniaan あたしも産後に切れ痔になりやすくなっちゃって(´･ω･`)便秘もあるんでマジ地獄ですｗｗｗ

— ワゴンちゃん回収班ユニ仔 (@yunico0421) December 1, 2012

お尻ネタを二つ言わしてください。
産後、切れ痔ぎみになりました。悪化したときはオナラしても痛いです。
産後、便秘じゃないのに残便感が出るようになり、会陰を押さえてするとスッキリ。ネットで調べたら直腸瘤のようです。

— chokoら(ちよこら) (@choko_la) November 22, 2012

産後退院してからというもの、切れ痔に悩まされる。便秘はしていないのに。

— 千葉姫（旧姓 大塚姫） (@ossanhime) December 22, 2010

関連記事はこちら