産後の便秘で血が出るようになったら【痔】確定です！

妊娠中は便秘になりやすいというけど、産後に便秘になる人も多いと言われています。

その便秘が原因になっている硬い便によって出血までしたら、それじゃ「痔」の症状です！

産後によくある【痔】ですが、それを予防する方法についてご紹介します。

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産後、便が硬くて血が出るように・・・おすすめの便秘解消法は？

私も日ごろはまったく便秘にならないヒトなのですが、出産後しばらく、特に退院後便秘になりました。
入院中は母乳を出すためには２リットルの水を飲んでといわれていましたが、それをサボっていたため？
初めはお茶を飲んでいたのですが、歯が茶色くなってくるのですよ。（夜枕もとにおいて飲んでいたため）

そこで前から聞いていたコントレックスを箱買いして小さいペットボトルに移し、ストロー（倒れても出ないようになっているフタつきのもの）を差し、常に枕もとに。

夜の授乳の前後、そしてもちろん日中も飲んでいました。
１.５リットルが２，３日でなくなるペースで飲んでいました。
他に何もしなかったですが、かなり順調にでるようになりました。
カルシウムが非常に多い・・とのことで、最初のうちはかなり「飲みにくいのですが、慣れれば大丈夫。

今現在の治療は軟膏等で治した方が良いと思いますが、お水を飲むというのもやってみて・・・
引用元-母乳育児中ですが、便がとても硬く出血します – 妊娠 解決済 | 教えて！goo

産後の便秘が原因で出血が・・・予防法はあるの？

妊娠がきっかけで便秘になるのはよくあることなので、その原因を知って予防対策をたて、処置の仕方も覚えておきましょう。

妊娠中は大きくなった子宮の圧迫によって、授乳中は栄養や水分不足で便秘になりがちです。また育児疲れや不規則な生活になっていないでしょうか。長期にわたって便秘が続いているなら、腸内環境が悪くなって腸の動きが鈍くなっているのかもしれません。また高脂肪のもの、甘い物は消化が悪く、脂肪によって便秘になりやすいので控えるようにしましょう。（消化器科看護師）

排便前にワセリンや馬油を肛門にぬっておくと便のすべりがよくなり、痛みが軽減されます。市販の軟膏や座薬も併用するといいでしょう。排便のあとはウォシュレットやおしりふきシートで肛門を清潔にしてください。

ウォシュレットの使い過ぎは逆に肛門を傷つけますから、弱い水流で30秒以内にしてください。ただ、内部にいぼ痔があるため排便時に出血している可能性もあるので、悪化させない為には肛門科で診てもらうのが良いでしょう。（産科･婦人科看護師）

引用元-産後や授乳後の便秘を改善する6つの心がけ | イクシル

産後の便秘で出血する原因は【痔】！

なかなか出ない硬い便を強引に出したとき、肛門がヒリヒリ痛むことがあると思います。ときには痛むだけではなく、排便後に出血がある場合もあると思います。

その出血の原因は、おもに【裂肛】（切れ痔）や【痔核】（いぼ痔）です。いぼ痔は肛門のまわりが、うっ血することで起こるものなので、硬い便の排出後に血が出た場合は、基本的には切れ痔のほうだと考えて良いと思います。

妊娠中や産後など、いままで便秘ではなかった人が急に便秘になったり、もともと便秘体質だった人がより重い便秘になったりしたときに、このような痔にかかってしまうこともあります。

硬い便が出ないだけでもツライのに、痛みや出血もともなうというのはまさに踏んだり蹴ったりですよね。

切れ痔の予防策としては、やはり強くいきまないことが大事です。気張り過ぎると疲れますし、硬い便をむりやり出すことで、そのときは痔にならなくても、肛門にダメージが蓄積されてしまいます。

そのため、ふだんから強くいきむのはなるべく避けて、食べ物や生活習慣の改善で硬い便を予防することが大切です。

引用元-出血があるのはなぜ？ | 硬い便をやわらかくする方法

産後に多い痔の治療法は？

下痢や便秘を直し、肛門を清潔に保つ

産後に痔の症状がある場合は、便秘を併発していることが多いので、水分を意識して摂るようにし、食事内容に気をつけ、決まった時間にトイレに入る習慣をつけましょう。

また、肛門に負担をかけないよう、辛いものや刺激物は控えるようにしてください。トイレでは勢いを弱めたウォシュレットで患部を清潔に保ち、トイレットペーパーで強く拭かないようにすると、痔の悪化を防ぐことができますよ。ただし、症状がひどい場合や会陰切開の傷が治りきっていない場合は、ウォシュレットの使用は避けましょう。

血流を悪化させない

長時間座り続けていると、肛門に圧力がかかり、血流が悪くなり、痔になりやすくなってしまいますので、適度に体を動かして、血流をよくしましょう。

また、冷たいものを食べない、下半身を冷やさないといった冷え対策も有効です。入浴時に体をしっかり温めるだけでも違いますよ。産後すぐはあまり運動ができませんので、産褥体操がおすすめです。
引用元-産後の切れ痔といぼ痔、原因と症状、治療法まとめ。手術はいつから？ – こそだてハック

産後の痔の原因は「便秘」！

出産後に痔になるケースはよくあることです。

痔は、ほっておいても治りません。
場所が場所だけに恥ずかしいという気持ちもあると思いますが、
肛門科に行って診察を受けたほうがいいでしょう。

ひどい場合には手術をしないといけない場合もあります。
手術といっても１０分程度ですが、１～２週間は通院する必要が
あります。

手術をしないといけないほど悪化させないためには、
痔になった原因をつかんで対処する必要があります。

出産後に痔になる理由としては

・分娩時のいきみによるもの
・妊娠中から便秘の兆候がありそのため
・出産後の便秘によるため
・母乳による水分不足

それ以外にも理由はありますが、その多く便秘によるものです。
普段からばなな状のやわらかい便であれば痔の心配もする必要が
ないはずです。

水分を十分に補給して、食物繊維を多く含んだ食べ物を食べる
というところが対処法ですが、もっとお勧めのものがあります。

オリゴ糖による対処です。
オリゴ糖でもいろいろありますが、最もお勧めなのが
カイテキオリゴです。

引用元-産後に痔になって排便時に出血が。ひどくなると手術も・・

ツイッターでのつぶやきや口コミ

何度も同じこと繰り返し呟くんですけど、便秘の原因が貧血かもしれないということを多くの方に知ってほしいです。特に産後の方、一人暮らしの女性などに多いみたい。東洋医学的に見ると、西洋医学の血液検査では問題なくても血が不足気味と思われる女性はすごく多いんですって。

— mica@オーガニックコスメダイアリー (@mica_kyoto) June 27, 2016

産後少し血が足りてないらしくって鉄剤もらったんだけど副作用にうんこ黒くなるとか便秘なるとか色々書いてあって副作用多すぎィwwwってなったけど毎日ちゃんと硬めの黒いのが出ててさっきお尻拭いたら悪露とは別の鮮やかな血が紙に付いててこれおまあれきっきききっきき切れ…？？？？！？？！？！

— ししゃも (@4i4yamo) April 21, 2016

目の使い過ぎは血を傷めると東洋医学では言われています。産後は読み物がダメと言われる所以はここにあるのです。なので、スマホばかりいじっていると血に良くないので、とりわけ女性はお気を付けを。生理不順とか便秘の要因になりやすいのです。

— のりを (@noriakira) February 2, 2016

産後、便秘が続き気味。昨日はうさぎうんこでお尻が痛くなった。(そんなことつぶやかなくていい)
今日は血も出て、もしや痔！？と思ったが悪露だった。(もっとつぶやかなくていい内容)

— ちびくうたん (@saori_ando) January 13, 2016

豆乳オススメ。

豆乳は、肺を潤し痰を出し、喘息や喉の乾燥を和らげ、尿を出しむくみを改善し、便秘も改善します。また、疲れを取り血を養うので産後の虚弱や貧血、体重減少にもよいとされています。

豆乳は潤しつつ余分な水分は排出して不足の血を補ってくれます。できれば温めてどうぞ。

— イスクラ薬局【公式】 (@ISKRAkanpo) September 9, 2015

鮮血。もう、あちこちがたがくるのは仕方ないのだが、血を見るとやはり凹む。産後の色々。授乳って、座り仕事だし、水分足りてなくて便秘だったし、子ども抱くのに力むし。産後の痔。痛いし、悲しい。

— べーやん (@qayapb) August 11, 2015

1年ぶりぐらいに来た生理がやっと終わった(^^)産後も１ヶ月ぐらい血出続けて終わったと思ったら生理きたからホント最悪だったぜ。からの便秘ね。やってらんねー

— 佐藤由衣 (@ryomatan22) September 30, 2013

@yui134 ツラかったです!!誰にも言えなくて、ヒドいときには血がポタポタでした(/ω;)笑 便秘もなりますよね(>_<)産後は胸も張るし、ほんと参っちゃいますよね…

— なっちゃん#18 (@nachan_018) June 9, 2011

https://twitter.com/xxxrinacoxxx/status/751024726311448576
https://twitter.com/okome51/status/736879509832531969

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