放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

酸化マグネシウムは便秘の子供に効果ある?便秘解消法!

      2016/07/29

酸化マグネシウムは便秘の子供に効果ある?便秘解消法!

便秘薬に含まれる成分で多いのが「酸化マグネシウム」。

子供の便秘薬にも使用されますが、気になるのがその成分や効果です。

酸化マグネシウムは便秘の子供に効くの?

便秘の子供に酸化マグネシウムを服用させる効果は?

酸化マグネシウムの子供への影響や効果について調べました。

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酸化マグネシウムは便秘の子供に効くの?

どうして、マグネシウムが良いと言われるのでしょう。それは、マグネシウムの特性として、便に水分を集めることで、柔らかくして排便を促すことができるためです。

また、マグネシウムは、もともと体内にあるものなので、用法、用量を守っている限り、飲みなれて効かなくなる心配も、副作用の心配もないのです。

そのため、妊婦さんの便秘薬としても、多く処方されています。

ただし、問題なのは、その効き目の表れ方が緩やかなことです。便秘で苦しんでいる幼児を見ている方は、飲んですぐに出してあげたいのですが、マグネシウムは即効性はないのです。

下剤効果のある便秘薬は、無理に腸のぜんどう運動を起こして、排便させるものですが、酸化マグネシウムにその効果はありません。

考え方としては、排便しやすい便つくりをして行きましょう。と言った形です。そのため、病院で処方される時は、浣腸と一緒に出されることが多いです。
引用元-幼児が便秘の時に酸化マグネシウムは良いの?注意点は?

便秘の子供に酸化マグネシウムを服用させる効果は?

■酸化マグネシウム
この薬も古くから使われています。酸化マグネシウムは、腸の中に水分を引き寄せる作用があるので、飲ませるとウンチに含まれる水分が増えて、柔らかくなり、膨張もします。

すると、大腸が刺激されるので、動きが活発になります。また、水分が増えて滑りが良くなるので、排便がスムーズになります。始め飲ませるときは1日に1回食後に飲ませます。効果が無いときには、2回、3回と飲ませる回数を増やしてください。

■ラキソベロン
酸化マグネシウムでも治らない頑固な便秘に対して使います。ラキソベロンは、大腸を刺激して、動きを活発にさせて排便を促します。液状の薬なので、水や麦茶などに数滴たらして
飲ませます。
引用元-子供に下剤を使うのは不安|まずは便を排泄させることが重要です

子供の便秘に酸化マグネシウムが効く理由は?

なぜ酸化マグネシウムが便秘に効果的なのか

酸化マグネシウムが便秘に効果的なのは水分を補ってくれるためです。

便秘が慢性化する主要な原因のひとつには、大腸内の便の水分不足があります。水分が足りないと便が硬くなるため排便しにくく、容積が小さくなるため大腸を十分に刺激せず、蠕動運動が起こりにくくなります。

そうして腸内に溜まった便は、ますます水分を奪われてしまい、ますます出にくくなるという悪循環に陥りがちです。

水分不足を解消するためには水分補給をすればよいのですが、便秘が慢性的になっている場合はたくさん水を飲んでも腸内でほとんど吸われてしまうという事態になりがちです。
そこで、酸化マグネシウムの力が発揮されるのです。
引用元-【医師が監修】便秘の薬(3)酸化マグネシウム | ヘルスケア大学

薬以外で子供の便秘を改善するには?

★お腹のマッサージ

これはよくある方法。大人と同じですね。お腹を「の」の字にマッサージすると良いといいます。手の手首に近い部分でぐっと押し回してあげます。軽度の便秘なら、これで便通が起こるそうです。

★水分摂取

こまめに水分を与えること。水分が不足すると、便が硬くなり、便秘になりがちです。我が家では常にお茶が飲めるように、マグに入れてテーブルに置いていましたが、子供は飲みたい時にしか飲みません。

★食物繊維

ゆでたさつまいもや野菜などの食物繊維は、便秘に効果があると言われています。日々の生活で野菜をよく摂る息子なので、食物繊維は足りていると思っていましたが、さつまいもも何日かあげてみましたが…。

食物繊維に関しては、食物繊維が足りないことで起きる便秘と、食物繊維は足りているのに起こる便秘の2種類があり、後者の場合、下手に食べさせすぎると、更に便秘が悪化することがあるそうです。
引用元-子供の便秘の時にすべき対処と、病院に行くタイミングの見極め | MARCH(マーチ)

子供の便秘対策には朝の冷たい水も効果的!

朝の冷たい水が便秘に良いというのは、便秘に悩む方なら聞いたことがあるかもしれませんね。では、本当のところはどうなのでしょうか。答えはイエスです。朝起きてご飯を食べる前に冷たい水を飲むのが理想的です。

朝起きてすぐに冷たい水を飲むなんて・・と、抵抗がある方もいらっしゃると思いますが、実際にストレスなどが原因の痙攣性便秘の方や、冷え性の方には刺激が強すぎるかもしれません。そういった場合には、白湯やホットミルクなどでも効果はあります。

なぜ起き抜けの冷たい水が良いのかというと、腸に刺激を与え、胃腸反射を起こして、蠕動運動を促進してくれるからです。胃腸反射というのは、胃や腸が水や食物などの刺激を受け、脳に信号を送ると、脳から大腸に便意を起こすよう命令をするという反射です。

これは胃が空っぽの状態の時に最も起こりやすいため、朝何も食べないうちが効果的なのです。
引用元-朝の冷たい水で便秘知らず!?水が便秘を解消するしくみとは | 便秘解消法の決定版!大人も子供も自然にスッキリ!【快活ライフ】

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