放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

妊娠中の便秘は流産の原因にもなる?便秘は早期解決が大切!

      2016/07/29

妊娠中の便秘は流産の原因にもなる?便秘は早期解決が大切!

妊娠中は便秘になりやすいことは有名な話ですが、心配なのは便秘の時にトイレでいきむこと。

出ないからいきむことがあるけど、それで流産する可能性はあるの?便秘解消のために下剤はNG?

流産しないためにも妊娠中の便秘は早期解決が重要!そのための注意点をまとめてみました。

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妊娠中の便秘に市販の便秘薬を使うと流産する可能性も

「どうしても便秘が辛くて市販の便秘薬を使おう」と思われる方もいますが、これは絶対にいけません。

市販の便秘薬の場合は、効果が非常に強いため、妊婦の方が使用すると流産のリスクが高くなるので禁忌となっています。

どうしても便秘薬を使用したい場合、検診の時などに産婦人科医に相談して、効果が穏やかなマグラックスなどの便秘薬を処方してもらいましょう。

引用元-妊娠中の便秘と流産や早産について

しかし、赤ちゃんに与える影響を考えると便秘薬を使用は、できるだけ避けるようにしたいものです。

妊婦さんが流産や早産の予防策として、便秘解消をするために必要なことは、やはり食生活に注意することが一番大切です。

できるだけ食物繊維が豊富な食材を使い、黄体ホルモンの影響で腸内の水分が不足しがちになることから、積極的に水分を補給することも大切です。
引用元-妊娠中の便秘と流産や早産について

妊娠中の便秘・・・流産しないためのトイレでのいきみ方は?

妊婦さんは無理にいきまないことが最善ですが、そうはいっても、多少いきまないと便が出ない・・!という方も多いでしょう。また、思いがけず急に「便秘」になってしまった!という方もいらっしゃるかもしれません。

そんな場合は、なるべくお腹に負担を掛けないように「いきむ」のがコツです。
具体的には、息を吐きながら、少し前かがみになって、両肘を太ももに置き、かかとをちょっとあげる姿勢がおすすめです。
身体を少し前かがみにすることで、直腸から肛門までの便の送りがスムーズになり、かかとをちょっと上げることで腹筋の力を腸に伝えやすくできるのだそう。

ただし、長時間、無理に「いきむ」のはNGです!
少しいきんでも出ないということが続く場合は、生活改善はもちろんですが、産婦人科の医師に相談して、漢方や下剤などを出してもらいましょう。

また、妊娠中は市販の便秘薬は買わないように!必ず、病院で相談してから調剤してもらってください。

引用元-妊娠中の便秘!妊婦はいきむのは大丈夫?

妊娠中の便秘や下痢が原因で流産することはないの?

妊娠初期の時点で、便秘や下痢を起こした時に、流産してしまうことはあるのでしょうか。 その答えは、「ほとんど無い」と言うことです。ただしゼロではありません。

では、どのような便秘や下痢だと流産してしまうのでしょう。

○便秘→便秘でいきんだ事が、流産の直接の原因となることは、まず無いと考えて良いです。排便時に、お腹を押し込んだり、激しい腹痛が伴う場合などは、注意した方が良いかもしれません。また、一番良くないのは、市販の下剤成分を含んだ便秘薬を飲んで排便することです。無理に、腸のぜんどう運動を起こして、排便を促すと、子宮に影響が出る可能性があるのです。

○下痢 →便秘に比べると、下痢は流産の確率は高くなりますが、これも通常の単発的な下痢などでは流産することは、まずありません。流産の心配のある下痢は、「下剤を使用した」「ウィルス感染」「腸炎」「食中毒」などの、明らかに異常な状態の下痢です。激しい腹痛を伴う場合は、注意が必要です。
引用元-妊婦の便秘や下痢は危険?流産との関係はある?

妊娠初期におこる便秘の原因は?

妊娠初期の便秘は、主に女性ホルモンである黄体ホルモンの影響によっておきることがあります。

黄体ホルモンは、腸のぜん動運動を抑える働きがあり、そのことで子宮が収縮して流産することがないよう赤ちゃんが守られますが、そのことが便秘につながることもあります。

また、つわりが激しい時に食事の量が少なくなることや、精神的に不安定になることから自律神経のバランスが崩れて便秘の原因になることもあります。

妊娠初期の便秘で注意したいのは、子宮の収縮につながるような刺激です。

トイレで普通にいきむぐらいでは問題ありませんが、あまり力を入れすぎて無理にいきむと流産の危険性があります。

特に下腹部にはあまり力を入れすぎないように息を吐きながらいきむとよいようです。

便が硬くてなかなか出そうにない時は、それ以上の無理はせずに病院で便秘薬を処方してもらったほうがよいでしょう。

また市販の下剤などを使用することも子宮を収縮させることにつながりかねませんので避けましょう。

初期の流産は、胎児に問題があっておきることがほとんどであり、母体自体の問題でおきることは少ないといわれています。

引用元-妊娠初期の便秘の注意点

妊娠初期の便秘が原因で流産することってあるの?

妊娠初期に便秘で流産を誘発してしまったことがあります。
便秘で苦しくてリキんだら出血し、そのまま完全流産してしまいました。妊娠初期は特に下腹部にチカラを入れてはいけませんと医師に叱られました。
私も今、妊娠中ですが便秘の時用に必ずマグネシウムを処方してもらっています。胎児に全く影響のない便秘薬で便に水分を含ませて力まなくても排便できるようにする薬です。市販の便秘薬ではダメです。
引用元-妊娠初期です。便秘で力んで流産することはありますか? – 妊娠 解決済 | 教えて!goo

便秘の方が便秘薬を飲まれていると、妊娠ご希望であれば
医師は飲まないで下さいと言うと思います。
かといって便秘状態では良くなく、繊維質を採って排便を促す事を薦められると思います。
効き過ぎて下痢状態になった時、それは流産状態と似てると言われて居ます。
子宮の裏にすぐ大腸、肛門があるのですよ?
溜まった便を吐き出す時の運動がなんらかの影響がないとも限りません。
引用元-妊娠初期です。便秘で力んで流産することはありますか? – 妊娠 解決済 | 教えて!goo

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