放っておくと大変な事にもなる、便秘にまつわる解消法や原因などをまとめます。

助けて!便秘ちゃん

便秘に正露丸は効果ある?ない?便秘解消法を伝授!

      2016/07/29

便秘に正露丸は効果ある?ない?便秘解消法を伝授!

お腹に効く薬として昔から馴染みのある「正露丸」。どちらかといえばお腹を下した時に飲むイメージですよね。

便秘に正露丸は効果あるの?正露丸の主成分は?正露丸の副作用で飲むと便秘になる!?
便秘と正露丸の効果について調べました。

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便秘に正露丸は効果あるの?

■木クレオゾート

正露丸には天然成分の木クレオゾートという有効成分が含まれています。
木クレオゾートは腸の運動を正常化させる働きがあります。
活発になりすぎて下痢を起こしている場合には腸の運動を抑える働きがあり、
逆に停滞している場合には活発にさせる作用が働くのです。
特に男性に起こりやすい下痢と便秘が交互にやってくる
痙攣性便秘には非常に効果があるとされています。
またそれだけでなく木クレオゾートは腸内の水分量を適量に維持させる働きがあるのです。
腸内の水分が不足していて、便が固くになっているのを腸に水分を
集めることによって、便を柔らかくするというマグネシウム系の下剤と同じ効果も持っているのです。

■正露丸の便秘への効き目

効き目の時間としては非常に即効性があり、服用してから、
30分後には腸の運動が取り戻される排便作用が感じられます。
以上のように正露丸は便を柔らかくし、腸の運動を正常にするという
ふたつの働きにより便秘を解消させることができるとされます。
引用元-正露丸の便秘への効果と副作用、飲み方について!

正露丸の主成分は?便秘解消に効果はある?

●正露丸の効果

軟便や下痢、消化不良や虫歯の痛みに効果あり

●正露丸の主成分

日局木クレオソート(にっきょく・もくクレオソート)
木炭を作る際に木を蒸留させるが、その時に水蒸気に混じっている
成分を集めて木酢液をを採取する。色は黒っぽく独特のにおいがあり
油上の液体。これを固形に固めたものが正露丸になる。

●主成分の効果

日局木クレオソート(にっきょく・もくクレオソート)
は便秘の腸内に水分をしっかりと補給して
便がよりスムーズに動くことを助ける。
また、腸内のぜん動運動を施しますので
硬い便でも排出できるようになる。
また、軟便や、下痢であれば
正常な便になるように腸内で
作用を発揮する。水あたりや
食あたりにも効果があり昔から
万能薬として使用されてきた。
引用元-正露丸は便秘にも効く万能薬か!?善玉元気でどっさり便秘解消! | 便ぴ解決どっと混む!

正露丸の副作用?飲むと便秘に!?

正露丸は食あたりや水あたり、下痢や腹痛のときに役立つ薬品です。

100年以上も愛用されていて信頼性が高い薬品ですが、薬であることには違いありません。つまりは、副作用のリスクもあります。

便秘も一つの副作用かもしれませんね。

もともと便秘でなくても、これを飲んだことで便秘になってしまった、はたまた状態が悪化したというケースもあります。

他にも同じく消化器系で言うと、吐き気や嘔吐、食欲不振、胃部の不快感などがあります。

皮膚に発疹や発赤、かゆみ、むくみの症状が出ることもあります。また、頭痛やめまいといった症状もあり、いずれにしても軽い症状です。

しかし稀に、肝機能障害や全身のだるさ、黄疸の症状が出ることもあります。正露丸を飲んでこのような症状を感じたら早めに薬は中断してください。

また、副作用が出なくても数日継続して効果が出ないようなら、その場合も薬を中断して専門の医師に相談した方が手っ取り早いです。
引用元-正露丸は便秘に良い!?ホントに効果・効能がある?? | ぶりっ子のおすすめ便秘解消法~どうしても治らないあなたへ~

便秘薬の下剤にはどんな作用あるの?注意点は?

便秘薬には、服用する下剤と直接直腸に注入する浣腸があります。下剤には、色々な作用のものがあります。

■ 塩類下剤

塩類が腸内の浸透圧を高めることで、腸管内に水分が移動し貯留します。腸管内の内容物の容量が増えることで腸管が刺激され、ぜん動運動が高まります。十分な水分と一緒に服用することが、効果を高めます。酸化マグネシウム、水酸化マグネシウムなどがあります。
■ 膨潤性下剤・浸潤性下剤

腸管内で水分を吸収して膨らみ、内容物を軟らかくします。また、内容物の容量が増えることで腸管が刺激され、ぜん動運動が高まります。カルボキシメチルセルロース、プランタゴオバタなどがあります。
■ 刺激性下剤

小腸や大腸を直接刺激することにより、腸の運動を高めて作用を現します。小腸を刺激するものとしてヒマシ油、大腸を刺激するものとして、ビサコジルやスイッチOTCのピコスルファートナトリウム、生薬のセンナ、ダイオウ、アロエ、があります。これらには、連用した場合に習慣性を有するものがあるので、長期連用には注意が必要です。
引用元-便秘の対処法 | おなかの悩み相談室 | 大幸薬品株式会社

便秘解消に良い食べ物は?

■納豆

納豆は食物繊維がとても豊富です。1パックに約3g程度の食物繊維が含まれています。
納豆以外に、きなこ・おからなどの大豆製品、インゲン豆・あずき・えんどう豆などの豆類にも食物繊維が豊富に含まれています。

■アボカド

栄養価の高さで知られるアボカドも食物繊維が豊富な食べ物です。
1個150gであれば、約8g程度の食物繊維が含まれます。
ただアボカドはカロリーが高めでボリュームもあるので、食べ過ぎには注意しましょう。
■シリアル食品

シリアル食品とは、トウモロコシ・オーツ麦・大麦などの穀物を加工したもので、『グラノーラ』『コーンフレーク』『オートミール』などの総称です。
オーツ麦を原料とする『グラノーラ』『オートミール』は食物繊維がとても豊富です。
商品によって異なりますが『グラノーラ』は100gに約5~6g、『オートミール』100gには約10gもの食物繊維が含まれています。
牛乳をかけて食べるので、さらに体内の善玉菌が増えて体内環境をよくすることも期待できます。
引用元-便秘は食べ物で解消!便秘に効果的な7つの食べ物と悪化させる食べ物

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 - 便秘の解消法

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